Noriko.N 初めてのエアロビクス
上次授課:超過 1 個月前

初めてのエアロビクス

30 分鐘
2,000
エアロビクスってやってみたいけどうまくできるか不安・・・そんな方にぴったり。おうちの中なので飛んだりはねたりせず、基本のステップで動いていきましょう。大事なのは楽しむこと!

課程介紹

初めてエアロビクスに挑戦される方や、スポーツクラブでのレッスンは恥ずかしい、できないから他の人に迷惑かも・・・そんな方にぜひ!
まずは、音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう!

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 1 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
  • 缺席→ 收取 50% 課程費用為取消費。

講師提供的課程

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可授課時段  

週一 15:00   19:00
週二 18:00   19:00
週三 15:00   19:00
週四 15:00   17:30
週五 15:30   19:00
週六 09:00   11:30
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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30 分鐘
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