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肩ほぐしヨガ
ゆったりストレッチ要素のあるヨガポーズで肩をほぐします。
Detalles de la lección
肩周りがほぐれると、肩こり解消や気持ちが前向きになる、顔の血行がよくなるなどの効果が期待できます。
このクラスではストレッチ要素をメインに肩周りをほぐしていきますので、体力に自信がない方も気軽に受けてみてください！ If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Menos de 1 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
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Mello Flow Yoga in English
Release body tense by melting yourself into the rhythm of your breaths50min 1,800P -
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