上次授课：18 天前

45分　コーチングセッション

45 分钟

3,000 点

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有优惠券

自分のココロの中を覗いてみよう。アタマの中を言語化してみよう。コーチング認定資格保持のあなたらしさを見つけるコーチがサポートします。

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课程介绍

お友達や会社の同僚には話していない思いや考えていることを

話してみませんか？

目の前の「課題」「選択肢」「モヤモヤ」を率直にありのままにお話しください。

言葉にしてみると整理出来たり、気づきがうまれてきたり。

（コーチには守秘義務があります。）

「なかなか腰があがらないのはなぜかな？」
「自分は本当はどうしたいのかな？」
「これだけ譲れないと思っているものって何かな？」

ココロの声を聴いてみましょう。

【セッションの詳細】

テーマの確認
セッションゴールの設定
セッション
テーマについて自由に率直にお話しください。
あなたのお話をじっくり聴いて、異なる視点から質問したり、感じたことをお伝えします。
アクションプラン
セッションで気づいたことの行動プランを作ります。
または気づきからのアイデアや障害についてプランします。
振り返り
セッション全体通して得たこと、感じたことを言葉にしてみましょう。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

＜ヨガグループレッスン＞木曜日　22:00～22:30　自分にフォーカス！カラダの声を聴こう。

毎週　同じ時間に開催しています！生活の中に新しい習慣を取り入れませんか？ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース！

瑜伽

0 分钟 500 点

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たっぷりシャバーサナ

リラックスを目的とした（リストラティブ）ヨガのポーズを中心としたクラスです。

瑜伽

40 分钟 1,800 点

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ゆっくり動き続ける30分ヨガ

30分間ゆっくり動いて、自分のカラダの声を聞いてみませんか？　

瑜伽

30 分钟 1,000 点

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30分セッション　アタマの中を言語化してみよう。

自分のココロの中を覗いてみよう。アタマの中を言語化してみよう。コーチング認定資格保持のあなたらしさを見つけるコーチがサポートします。

其他咨询

30 分钟 2,000 点

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学员评价

***mi.ARMY

对应殷勤周到沟通方便

コーチングセッションを受けました。落ち着いた雰囲気で丁寧に話を聞いてくださるので、とても話しやすかったです。頂いた質問に、抽象的でぼやっとした答えしか出てこないことも多かったのですが、受け止めて頂けて安心してお話できました。自分の考えがなかなかまとまらず整理したい方、なにか行動のきっかけをつかみたい方などにとって良い時間になると思います。

18天前
***OMI.U

内容充实沟通方便对应殷勤周到

コーチングは初めてでしたが、先生は話しやすく、充実した時間を過ごせました。色々な人に相談してみても、モヤモヤしていたことを整理していただき、自分が囚われていた概念にも気づくことができました。自分のことを受け入れられた気がします。ありがとうございました！

18天前
***i_85

和蔼可亲沟通方便对应殷勤周到

初めてのコーチングで少し緊張していましたが、優しい雰囲気でお話してくださるので、リラックスして受けることができました。自分の頭の中では整理できなくなってぐちゃぐちゃになっていたことが、会話を続ける中で、まず何から始められそうか自然と考えられるようになっていきました。時折投げかけてくださる質問が気づきを与えてくれることもあり、とても充実した時間でした。

26天前
***ito

专业意识高沟通方便对应殷勤周到

ベータテスターで受講しました。落ち着いた雰囲気の方で、お話をしながら時どきしてくださる質問が自分の気付きにつながるようでした。表情などをよく観察されているようで、レッスン中や後のフィードバックにも表情や声の変化があった話のその部分について指摘をいただき、気づきを引き出すのが上手だなと思いました。何度か続けると自分の傾向を客観的により良く知ることができそうです。

7个月前
***ko

适合初学者能放松学习沟通方便

結婚を機に、日本から海外へ。順調だった仕事、家族、友人、上司と別れて、何もない新しい国で、ちょっと鬱っぽく行動できずにいたため、レッスンを受けました。精神的な病気ではないからカウンセリングというわけでもない、まだ具体的に動き出せず、転職エージェントとも違う。このぼやっとした状態を誰に助けてもらおう、藁をすがる気持ちで受けました。意識高い系のように怖かったらどうしようと思ったんですけど、とても話しやすくて、また問題の解決の糸口が少し見えてよかったです。私みたいな状態の人におすすめしたいと思います。

10个月前

***OMI.U

2024 年秋冬最佳课程奖 →

コーチングは初めて受講しましたが、自分の思考のクセを指摘していただき、自分が考えていたことが明確になりました。今までグルグル悩んでいたのですが、少し抜け出せました。ありがとうございます！

13天前

Naoko_M

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住在

可授课时间段

周三	16:00	–	22:30
周六	09:00	–	20:00
周日	09:00	–	20:00

可能有其他时间段，请于预约时确认。

※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。

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