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강사 컬럼
강사가 보내드리는 현지 정보 가득한 컬럼입니다.
Published 17 Apr, 2024
|
View: 378
花粉症をふっとばそう!
こんにちは、ヘルスコーチのMaiです。お花見を楽しんだ方もいるとはおもいますが、花粉症で苦しんでいる方も多いのではないでしょうか?花粉症になると、外に出ていくのもおっくうになったり、洗濯物が干せなか...
Published 9 Apr, 2024
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View: 398
またひとつ、ハマりそうなこと。
こんにちは!ヘルスコーチのMaiです。どんどん暖かくなってきましたね。イギリスでもポカポカした気候になってきて、外でも活動が多くなってまいりました。このような気候になってくると増えてくるのが「キャン...
Published 25 Mar, 2024
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View: 554
イギリスにも春が来ました!
こんにちは、メンタルコーチのMaiです。わたしは今イギリスに住んでいるのですが、春を知らせることはたくさんあります。日本にいたころは、春と言えば、「卒業式」「入学式」「花粉症」「桜」「花見」などが春...
Published 19 Mar, 2024
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View: 547
小さな「幸せ」に気付くこと。
「幸せ」と思う気持ちは、さまざまなことにポジティブな影響を与えるといわれています。幸せと思うことが多いと、免疫力が向上し、寿命が数年延長する研究があるとのこと。たとえば、末期がんを患った方が毎日お笑...
Published 15 Mar, 2024
|
View: 554
心が乱れやすい「春」
こんにちは、メンタルコーチのMaiです。出会いと別れの季節がやってきましたね。学校や仕事では大きな変化があり、ストレスがかかりやすい季節。また、気候の変化で身体に負担がかかりやすく、自律神経が乱れや...
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mai_health 프로필
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はじめまして!ホリスティックヘルスコーチのmaiと申します^^
数あるページの中から、ご覧いただきありがとうございます。
私は、生活や健康に不安のある方のヘルスコーチをしております。
「ホリスティックヘルスコーチ」は、さまざまな質問を投げかけ、そのお悩みの根本的な原因を探っていく存在です。
あらゆる視点からアプローチしていき、目標・プランを立てるところまでサポート。
カラダだけに限らず、精神面・人間関係・社会とのつながり・喜び・仕事など、さまざまな領域の満足度も合わせてみていきます。
ここで少し私のプロフィールをご紹介しますね。
私は日本で看護師として働き、結婚を機に渡英し、現在はイギリスに住んでいます。
イギリスにくる前に、母の末期がんの介護・自分が自己免疫疾患にかかったことなどを経験。
その際に、カラダをケアするだけでは、なかなか回復しないことを実感し、人生を健康、かつ幸せに過ごす方法を追求するために、NYにあるホリスティック栄養学校のIINへ入学しました。
現在は、IIN認定ホリスティックヘルスコーチとして活動しています。
なごやかな雰囲気でお話しするので、身構えずに声をかけていただけると
嬉しいです^^
【お手伝いできること】
◎お話を傾聴して、心をすっきりさせます
→「なかなか家族に話せない」「病気になってから自分の中で気持ちがもやもやしている」「病気が受け止められない」という方のお話をお聞きして、
心の負荷を軽くします。
◎悩みを一緒に解決します
→コーチングではさまざまな質問を投げかけて、自分の本当の気持ちや、すべきことが会話の中で自然と見えてきます。
お悩みの根本的な原因を一緒に探って、
持続可能な今後の目標やプランを一緒に立てていきますよ。
◎健康に悩んでいる方の相談にのります
→看護師・介護者・患者の視点から、さまざまな健康のお悩みを聞きます。
より健康に近づけるよう、全力でサポートさせていただきます^^
「こんな悩みでもいいのかな?」と悩んでいる方は、一度メッセージをいただけると嬉しいです。
ほとんどNGはありません!
なごやかな雰囲気でお話ししますので、身構えなくても大丈夫ですよ^^
どうぞよろしくお願いいたします!
【注意事項】※必ずお読みください!
①看護師ではありますが医師ではないので、
病気の診断や診察はできません。
深刻な精神疾患をお持ちの方は、専門機関にご相談することをおすすめします。
②お話の前に簡単な質問をメッセージで送らせていただきます。
ご予約の1時間前までにご返信をお願いいたします。
お話の前に準備することがありますので、早めにお答えいただけるとありがたいです^^
なお、返信がない場合は、お断りさせていただくこともあるので、ご了承ください。
③ご応募の際は、以下のことを記載してください。
1.簡単なお悩みの内容
2.カメラの有無
よろしくおねがいいたします。
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お悩み解決コーチング 60分
お悩みに対して、さまざまな質問をしていき、一緒に解決方法を探っていくコーチングです!
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ホリスティックヘルスレッスン 90分
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