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MioYoga
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| 日語 | 母語程度 |
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| 英語 | 精通 |
講師狀態
365
堂已完成課程
85
位學員喜愛
1天以內
回覆課程預約
近 3 個月
無臨時取消紀錄
無臨時取消紀錄
NDA
保密協議遵守
網路攝影機
使用
13小時前
上線
授課軟體
授課時段
講師接受最快 12小時後開始的課程預約
開放 2 個月內的課程時間
或其他時間，請於預約時確認。
※以上為 Asia/Tokyo 時間。
講師專欄
瞧瞧講師分享的各種新奇內容與知識！
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Aug 26, 2024
MioYoga 講師的自我介紹
感謝造訪我的檔案。
我曾在日本、峇里島及加拿大以日語和英語學習瑜伽、獲得證照並在日本及加拿大的瑜伽／塑身教室以瑜伽教練的身份提供課程超過 4 年。此外也有自行開設線上瑜伽課程、活動，以及在 YouTube 頻道發布瑜伽影片。
接觸瑜伽後，我成功減重 7 公斤並更加重視養生觀念。達到肌力（尤其是深層肌肉）與柔軟度的訓練平衡時，我的身體變得十分健康，例如體力增加、不容易感冒、腸胃順暢且皮膚更漂亮了。除了身體變化，心理層面也大幅改善，現在能夠適當控制自己的情緒、減少心情起伏及感受生活中的小確幸。對於自己、身邊環境、已擁有的一切、家人及朋友增添感謝之情。因為瑜伽讓我擁有健康的身心狀態且充實了我的人生，我希望能和更多人分享做瑜伽的好處。
不論是否具有瑜伽學習經驗都隨時歡迎參加我的課程！想從基礎開始學習瑜伽、提升身體柔軟度、療癒放鬆身心、透過瑜伽認識自己並整理身心狀態、讓身體動起來打起精神、鍛鍊與調整體態等等都沒問題！我會按照每個人的需求及生理狀態調整課程 ♪ 此外，如果有希望挑戰的體式，我也能幫你設計課表達成目標。我有私人教練經驗，所以也可以幫助你瘦身！瑜伽課程能以英語進行，居住海外也想上瑜伽的話，就讓我來提供協助吧 ♪
◎課程種類◎
「瑜伽基礎」「伸～展瑜伽」「極致放鬆瑜伽」「爽快！流動瑜伽」「瑜伽塑身！」
歡迎隨時與我聯絡 ♪ 很期待見到大家 ♪
【Cafetalk 翻譯／2023 年 10 月】
(＊請注意：講師本人不會說中文，便於理解本簡介由 Cafetalk 代為翻譯。)
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
-
Basic Yoga Class (60mins Full class)
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪60 分鐘 2,800 點提供試聽 -
【4 Classes ticket】Basic Yoga Class (60mins Full class)
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪60 分鐘 X 4 10,500 點4 堂課程包 -
Basic Yoga Class(30mins Half class)
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪30 分鐘 1,500 點提供試聽 -
【4 classes ticket】Basic Yoga Class(30mins Half class)
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪30 分鐘 X 4 5,900 點4 堂課程包 -
Feel Good Flow Yoga (60mins Full class)
Connection between body, mind and breath.60 分鐘 2,800 點提供試聽 -
【4 classes ticket】Feel Good Flow Yoga (60mins Full class)
Connection between body, mind and breath.60 分鐘 X 4 10,500 點4 堂課程包 -
Feel Good Flow Yoga (30mins Half class)
Connection between body, mind and breath.30 分鐘 1,500 點提供試聽 -
【4 classes ticket】Feel Good Flow Yoga (30mins Half class)
Connection between body, mind and breath.30 分鐘 X 4 5,900 點4 堂課程包 -
Deep Stretch Yoga (60mins Full class)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.60 分鐘 2,800 點提供試聽 -
Deep Stretch Yoga (60mins Full class)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.60 分鐘 X 4 10,500 點4 堂課程包 -
Deep Stretch Yoga (30mins Half class)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.30 分鐘 1,500 點提供試聽 -
【4 classes ticket】Deep Stretch Yoga (30mins Half class)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.30 分鐘 X 4 5,900 點4 堂課程包 -
Yoga×Workout(60mins Full class)
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!60 分鐘 2,800 點提供試聽 -
【4 classes ticket】Yoga×Workout(60mins Full class)
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!60 分鐘 X 4 10,500 點4 堂課程包 -
Yoga × Workout(30mins half class)
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!30 分鐘 1,500 點提供試聽 -
Yoga × Workout(30mins half class)
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!30 分鐘 X 4 5,900 點4 堂課程包 -
Deep healing and relaxation Yoga(60mins Full class)
Give yourself permission to rest60 分鐘 2,800 點提供試聽 -
60 分鐘 X 4 10,500 點4 堂課程包 -
Deep healing and relaxation Yoga(30mins Half class)
Give yourself permission to rest30 分鐘 1,500 點提供試聽 -
Deep healing and relaxation Yoga(30mins Half class)
Give yourself permission to rest30 分鐘 X 4 5,900 點4 堂課程包
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