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Certificates
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急な気温の変化に、カラダがついていかず体調が不安定になりやすい季節です。私が住んでいるところは比較的あったかいですが昨日と今日で、気温が8度くらい下がるとあったかい湯船につかって、リラックスしたくな...
ヨガのオラクルカードに心を開いて聞いてみる。「離れること」「視野を広げること」今、私に必要な言葉を伝えてくれているな。。。潜在意識が、そういうカードを引き当てるのか流れに逆らわずに、ってことですね〜...
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ワインと一緒にジビエをいただきました。美味しいものと楽しい仲間との時間は格別ですね。「自分を大切にする」じゃあ、どうやって？自分と向きあう自分のことを知る内観して、自分に素直になってみる今日も笑顔で...
YO.yoga Tutor Profile
こんにちは！
ヨガインストラクターのヨウです。
ヨガを１８年くらいしています。
あまり運動が得意ではなかったのですが
ヨガを続ける中で、体幹がしっかりしてきて
立ち姿や歩き方も変わりました。
カラダもとても柔らかくなりました。
自分の変化の理由が知りたくて、ヨガの勉強を本格的に始めて
全米ヨガアライアンスの資格を取りました。
今も、ヨガ実践者であり、学びは終わっていません！
ヨガは、自分自身と向き合う時間。
自分のカラダを、あなたはどんな風に変えたいですか？
日々、いろいろ頑張ってる自分に、ほんの30分のヨガの時間を。
レッスンでは、無理なく動きます。
お一人お一人、お顔や性格が異なるように、
お天気が、毎日晴れの日ばかりではないように、
その日のカラダや、ココロは、本当に様々です。
お一人お一人に寄り添った、その時々に必要なヨガを
安全に、快適に。
よろしくお願いします。
ヨウ（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
ヨガインストラクターのヨウです。
ヨガを１８年くらいしています。
あまり運動が得意ではなかったのですが
ヨガを続ける中で、体幹がしっかりしてきて
立ち姿や歩き方も変わりました。
カラダもとても柔らかくなりました。
自分の変化の理由が知りたくて、ヨガの勉強を本格的に始めて
全米ヨガアライアンスの資格を取りました。
今も、ヨガ実践者であり、学びは終わっていません！
ヨガは、自分自身と向き合う時間。
自分のカラダを、あなたはどんな風に変えたいですか？
日々、いろいろ頑張ってる自分に、ほんの30分のヨガの時間を。
レッスンでは、無理なく動きます。
お一人お一人、お顔や性格が異なるように、
お天気が、毎日晴れの日ばかりではないように、
その日のカラダや、ココロは、本当に様々です。
お一人お一人に寄り添った、その時々に必要なヨガを
安全に、快適に。
よろしくお願いします。
ヨウ（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
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