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Aki Schwartz

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Tutor’s Columns

Columns from this tutor to Cafetalk students.
 
Published 17 Sep, 2024 | View: 50
アメリカの児童向けTVとヨガ
ビッグバードのお洋服でノリノリの我が子でございます。私と旦那は日本人とアメリカンの夫婦であり、１４ヶ月になる息子の両親でもあります。私はまだまだペラペラには程遠いですが我が家の優先言語は英語。子供が...
 
Published 14 Sep, 2024 | View: 89
私なりの目標へのモチベーションの見つけ方と維持の仕方
学習を楽しく有意義に、成長しながら続けていくには...と最近の出来事を振り返りながら思い返していました。ここ数年は私にとって休みなく学習を続けていた地味で地道な毎日だったので、これを機にまとめてみよ...
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日本語
こんにちは！
カリフォルニア在住、全米ヨガ認定講師のあきです。
カリフォルニアで現役ヨガ講師として活躍しています。




私のクラスはヴィンヤサヨガを中心とし、流れを重視したシークエンスになっています。
ヨガの経験者の方はもちろん、未経験の方でもご気軽に参加してください。

週に二日程度、ヨガを通してご自身と向き合う時間ができると、生活の質がぐぐぐっと向上します。
本来の自分と向き合うことで、自分のことを肯定的に受け止めることができたり、自分に対して優しく接してあげることができるようになります。
当たり前だと思って過ごしている毎日が実は当たり前などではなく、癖になっている悪い姿勢や習慣、物事の捉え方までもヨガは変革してくれる力を持っています。



海外のヨガに興味のある方ももちろんご参加ください。私自身今もカリフォルニアをはじめ様々なヨガティーチャークラスで勉強を続けています。


yoga needs not perfect, but practice!
みなさんに少しでもヨガの素晴らしさとみなさん自身の可能性の大きさをお伝えできたら嬉しいです！


※時間外で希望がございましたら一度メッセージお待ちしております。

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