「脸能够改变人生」
透过脸部瑜珈锻鍊脸部肌肉,朝自己理想的脸前进吧!
这是个只要学会一次,无论年龄或性别,都能持续一辈子的运动。
表情一改变,思绪也会随之变化,还会带来不可思议的转运效果!
我的经验:开始做脸部瑜珈后在意的纹路都慢慢消失了,不用靠化妆品肌肤就亮丽有弹性,旁人都说我现在看起来比10年前还要年轻。
使用高价的专柜化粧品时,我也曾为皱纹及痘痘所苦恼,但如今肌肤的代谢变好,正因如此,便宜的化妆品也不会闹肤荒。
学员常说我的课程氛围轻鬆又纾压,欢迎你随时参加♬
◆证照
高津文美子式脸部瑜珈 顾问教练
PHI皮拉提斯 Mat I/II/props 教练
◆什麽是脸部瑜珈?
「脸部瑜珈」就是锻鍊脸部肌肉的瑜珈。人脸有约60个脸部肌肉,但日本人平时却只使用其中的20%。若放置不管,它会随着年龄增长衰退。脸部肌肉很小,因此成效明显。只要1天做2~3分钟,持续2週左右脸就会有所改变!
・改善法令纹、嘴角木偶纹
・俐落的脸部线条
・嘴角上扬,灿烂笑容到手
・改善眼周暗沉,电眼力UP
・促进新陈代谢,增加肌肤弹性
除此之外也能,
・改善大舌头
・预防误嚥
・促进脑部活化,预防痴呆
不只是脸,也能为身体带来其他成效。
【 Cafetalk翻译 / 2021年3月 】
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