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Naoko_M

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講師の言語

日本語 ネイティブ

資格

銀座コーチングスクール認定
※この資格は事務局により確認済みです。

ステータス

61
レッスン
36
受講生徒
1日以内
レスポンス
過去3ヶ月
直近キャンセル無し
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
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通常、希望レッスン日時の24時間前まで申込を受付けています。
水 16:00 –   22:30
土 09:00 –   20:00
日 09:00 –   20:00
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不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

講師のコラム

カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
 
Published 2024-11-02 | View: 191
好きな季節にしたいこと
＜ココロとカラダをごきげんに！＞ ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko＿M（なおこ）です。やっと秋らしくなってきました。今年の夏はほんとうに暑かったですね。なかなか季節が変わらず、この...
 
Published 2024-10-07 | View: 404
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＜ココロとカラダをごきげんに！＞ ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko＿M（なおこ）です。秋といえば・・・私にとっては「味覚の秋」ですね。栗、柿など秋色を見かけると食べたい！と食欲がム...
 
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7月15日（月）夜　カメラOFF　ヨガグループレッスンやります！
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Published 2024-06-30 | View: 866
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＜ココロとカラダをごきげんに！＞ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko＿M（なおこ）です。 カフェ・トークアワード「ダンス・フィットネス」部門を受賞いたしました。投票いただいたみなさま、...
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Naoko_M 講師のプロフィール

English
はじめまして！
ヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko＿M（なおこ）です。

たくさんの講師のなかからプロフィールをご覧くださり
ありがとうございます。

ヨガやコーチングセッションで ＜＜こころとカラダをごきげんに！＞＞ にするレッスンを提供しています。

専門学校を卒業後、スポーツクラブでベビースイミングからエアロビクス、アクアビクス、マシンジムトレーナー、フロント業務、マネジメントを経験しました。
その後、一般企業に転職。
現在は、会社員（管理職）であり、フリーヨガインストラクター、GCS認定コーチでもあります。

スポーツクラブでたくさんの「初めて」さんを応援し、サポート。
トラブル・クレーム対応で人は思わぬことで感情が爆発することをみてきました。
一般企業に転職し、OLを経験することで女性が社会で働くことについて考えさせられながら管理職になった経験から客観的にものごとをとらえ、臨機応変な対応が身に付きました。そして、気分転換も大得意！

夏は登山、冬はスキーを楽しんでいます。
ヨガは、登山、スキーのためのコンディショニングとして始めたところ
ハマってしまってインストラクターになってしまいました。
この写真は、スイスでマッターホルンを眺めながら近くの山を登った写真です。
ぜひ、また行ってみたいです！


Cafetalkで生徒としても登録をしていて

「ヨガの解剖学（SCIENCE OF YOGA）」を英語で読むというレッスンを受けています。

ヨガやコーチングでリセット、リフレッシュ、リスタートのサポートいたします。

▶ヨガ・ストレッチクラス
自分のカラダの「声」を聴くことを大事にしています。
毎日頑張ってくれているあなたのカラダの声、聴いてみませんか？
 
▽こんな方、お待ちしています▽

YOGAを始めてみたい！
最近、カラダを動かしていないなあ。
カラダを動かしたいけど、何から始めたら良いのやら・・・。
寝る前に頭の中とカラダをリセットしたい！
カラダを動かすことを習慣にしたい！
スポーツジム、ヨガスタジオに通うほどの時間がない・・・。

 


▶コーチングセッション

自分のココロのなかの「声」を聴くことを大事にしています。

お友達や会社の同僚には話していない思いや考えていることを
話してみませんか？
率直にありのままにお話しください。（コーチには守秘義務があります。）

▽こんな方、お待ちしています▽

話すことで自分の頭の中をすっきりさせたい
自分の本当にやりたいことって？
やりたい気持ちがあるけど、何からやっていいか・・・。

 


レッスンでお会いできることを楽しみにしています。




フリーヨガインストラクター歴　10年
リストラティブヨガ指導者コース修了
神経系顔ヨガ指導者コース修了
銀座コーチングスクール認定 

銀座コーチングスクール ＧＣＳ認定コーチ



 

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