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Namasute.芸歴12年のヨガインストラクターFuaです！普段は「MAPLE YOGA」という名前でクラスを開催しています “一日一日を大切に生きよう” これは私がヨガを好きになるきっかけとなった師匠の言葉です。日々の生活の中でヨガがかけがえのないものとなりました。皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、その時が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間にしたいと思います！ ●Self-introduction 幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受け、100時間のトレーニングを修了しました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリア（バイロンベイ）に留学し修了しました。 現在では、フリーヨガインストラクター（
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【お知らせ】2023.3より、講師側の仕事の事情で平日レッスンを閉じ、時間限定で土日のレッスンを行っております。詳細につきましては、お知らせをご覧ください。初めまして！！ 妄想大好きヨガインストラクターのまりえと申します。 2014年に東京にてRYT200を取得し、そこからフリーのヨガインストラクターとして活動しております。 2017年より1年半ほどカナダのトロントに留学し、現地にて日本人向けのパークヨガ等も主催し活動しておりました。現在は日本帰国してます♪ 私のヨガレッスンスタイルは、陽のヨガ（動くヨガ）と陰のヨガ（静のヨガ）をミックスさせた陰陽ヨガがメインとなっております。 また、陰ヨガのみのレッスンでは、さらに身体を深くほぐしつつ、瞑想の時間を多く取り入れ心のバランスを保ちます。 もう一
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太極拳を本場中国で名人との名声が高い馮志強老師より約25年学び、老師の逝去の後はその高弟である張兎飛老師より学び陳式太極拳及び陳式混元太極家の免許皆伝を受けました。現在は陳式太極拳第12代傳人及び陳式混元太極拳の第3代傳人として太極会を主催し日本で仙台から神戸迄7か所の教室で気功及び太極拳を教えています。皆さんが良く公園等で目にする太極拳は中国政府が制定した制定太極拳と言われるものですが、小生が伝えているのは伝統太極拳と言われるもので、内功法という気功法を練る事により気を増大させ、これを威力に換えて武術の力とするものです。気を獲得する過程で健康にもなるという優れものなので、是非試しに初めて下さい。特に最近のコロナウイルス対策でも免疫力を上げる事が求められますが、この太極拳に付随する気功法は免疫力アップを実感させるものです。是非一度試して下さい。
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はじめまして♪インストラクターのmanami.nです。インストラクターとして10年。スポーツクラブ、市内体育館、公民館、カルチャークラブをベースに太極拳・太極舞(タイチ―ダンス) LesMillsBODYBALANCE、メディカルタイチなど多様なレッスンを行っています。中国には『未病』(みびょう)という言葉があります。病気になるのを未然に防ぐために様々な健康法があり、太極拳もそのひとつです。太極拳は[動く漢方]と言われ運動が苦手な方も続けられる心地よい動きが中心。道具、スペースを必要とせず身体ひとつで出来ます。緩やかな動きと深い呼吸で身体の中の気の流れを巡らせる事により、免疫力向上やホルモンバランスを整えます。誰でも気軽に一生続けられる運動なんです♪また剣や扇を使って行う太極拳もあり芸術性を兼ね備え楽しく続けることが出来ます。近年では世界中でTAICHI(太極拳)として親しまれ国際大会も
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こんにちは♪ 子育てしながらバレエ、ストレッチレッスン講師をしています。講師歴12年、これまでに2000人近い方を指導してきました。楽しく、安全にレッスンができるように日々努めています。また、敷居が高いと思われがちなバレエを身近に感じていただけるように入門レベルでクラスをそろえております。尻込みせずぜひ飛び込んでいらしてください！バレエ経験者にも対応いたします。一人一人に寄り添った形でレッスンを提供しております。バレエ歴は30年以上ボリショイバレエアカデミーでの研修経験やベルギーブリュッセルで通ったバレエアカデミーでの体験を活かしつつ、日々精進を続けております。現在もなお、ロシアバレエメソッドの教授法を勉強中、日々精進を続けています。【レッスンの種類】・バレエ超入門・バレエの動きを取り入れたバレエストレッチ・ダンスエクササイズ：脂肪燃焼系エクササイズを考案しました。バレエはロシアのメソッド
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こんにちは！某大手ヨガスタジオにて約6年ヨガ講師をしていましたMoeです。 スタジオでは45分のパーソナルクラスから40人に渡るグループクラスまで年間約450本以上のクラスを担当。一人一人に寄り添った指導をモットーに多くの人にヨガの魅力を伝えてきました。ハタヨガをベースとして、本質と繋がる練習を継続中。カナダに拠点を移し、セラピストをする傍ら、初めての方向けに不定期でレッスンを提供しています。今回、より多くの方に魅力をお伝えしたいと思いカフェトークでのレッスンも始めていきます。私生活では、ハイキング、カメラを持ってお散歩や、カフェに行くことが好きです。どうぞ宜しくお願い致します！ Having yoga class for the first time, I was impressed that how deeply I could care about mys
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皆様、初めまして！ダンス＆エクササイズ、日本語講師のTomoです。これまでにJazz danceを始め、モダンダンスや日本ではまだ馴染みの少ないコンテンポラリーダンス等様々なジャンルのダンスを学んできました。また日本ではキッズダンスの講師もしていました。オンラインでダンスが気軽に出来る時代になって大変うれしく思います。自宅の規模や広さに合ったダンスを一緒に楽しみましょう！ダンスをしたことがない方もブレイク期間がある方も、いきなりスタジオレッスンは敷居が高いと感じられる方にもまずはダンスの楽しさを知るきっかけ作りになれば嬉しいです。 また、これからお子様にダンスを習わせてみたいご両親や、今現在レッスンの送り迎えが大変に感じているご家族の方にもオンラインダンスを選択肢に入れて頂けるように満足のいくレッスンを心掛けます。ヨーロッパ各地でダンスパフォーマンスをしながら、現地の方々にダンスのワーク
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こんにちは！パーソナルトレーナーのSaikoです。美筋ヨガやピラティスのメソッドを用いて、お悩みに合わせえたトレーニングを提供しています。「自分を好きになろう」をテーマに、好きな自分でいるためのカラダづくりをお手伝いします！ほぐす のばす きたえるの３ステップで効果的にカラダをつかっていきましょう！反り腰で腰が痛い太ももの張りはどうしようもないヒップアップのトレーニングやっても効果が出てこないなどなどでお悩みの方、正しく運動することで結果が変わってきますよ＾＾ぜひ自分のための時間、Me time（ミータイム）に使っていただけるとうれしいです！【こんな方向け】おうちでマイペースに運動したい 肩こり腰痛をなんとかしたい 手軽に始めたい パーソナルトレーニングを体験してみたい 自分のカラダを見直すきっかけにしたい などなど初めての方でもご安心ください。グループレッスンにはない、自分のためだけの
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みなさん、こんにちは！ デイビットと言います。私はイギリスの英語のネイティブスピーカーで、ロンドンで英語講師をしています。 イギリスで生まれ育ったのですが、2017年の8月に故郷を離れ、彼女と共に日本で仕事を始めることにしました。この機会に、日本語をもっと上達させたいと思っています。 英語を教えることに加え、ヘルス・フィットネス事業を10年以上やっているので、異なる文化、バックグラウンドがある人に教える経験があり、慣れています！さらに、パーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクター、太極拳インストラクター、腰痛専門家、栄養コンサルタントでもあります！ 消防士の仕事もしています！人を助ける仕事にやりがいを感じ、この仕事はメンタル的にも身体的にも成長させてくれました。滅多にありませんが、たまに緊急で呼び出されたりして、レッスンの途
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こんにちは！PA lisaです。私のレッスンでは、ダンスやバレエの基礎を使った・ストレッチ・エクササイズ・トレーニングを行います。どれも簡単な動きですので、経験のない方や普段運動をされない方でもマネできる内容です。ご自身のペース、できる範囲の動きでお気軽にご参加下さいね♪そしてセルフマッサージも取り入れ、体を温めたりスイッチを入れながらレッスンします。普段生活しているだけではしない動きを一緒に楽しんで頂けると嬉しいです！また、私自身が妊娠8ヶ月の妊婦ですので、妊娠されている方のご参加も可能です。(医師に運動許可を受けている方、その他制限のない方の受講が可能です)体調の良い日にぜひご参加ください！ゆったり、のんびり、気持ちよく体を動かしましょう♪
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