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Haru.yoga22
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17
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17
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about 1 month ago
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This tutor usually accepts requests up to 24 hours before the desired lesson time
This tutor’s schedule is irregular.
Please check availability when booking.
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Asia/Tokyo
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This tutor is currently on leave.
はじめまして、こはるです。
ヨガをとおしてみなさんと
ほっとひと息つける時間を過ごせたらうれしいです。
〇こんなときに
・運動不足だと感じる
・心身の疲れを感じている
・肩こりや腰痛などの慢性的なお悩みがある
・リラックスしたい
ヨガをおこなっていくことで
深い呼吸によって心身のリラックスができたり、
体の不調改善にもつながります。
ご自身のペースを大切にしながら動いていくので
ヨガ未経験者の方や、普段運動しないという方にも
安心してご参加いただけたらと思います。
お気軽にお問い合わせください*
〇資格
・ヨガインストラクター
・ベビーマッサージ講師
・保育士資格
・アロマ・アドバイザー
・頂いたレッスンのご感想を匿名にて
ご紹介させていただくことがございます。
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
Weniger als 24 Stunden
vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
Weniger als 48 Stunden
vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
No-Show
→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
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リフレッシュヨガ〈 少人数グループレッスン 〉
呼吸をゆったり通し、動きながら たまった疲れをいやしていく50分のヨガレッスンです。 ご自身のペースを大切にしながら動いていただけるよう ポーズごとに軽減法もお伝えいたします♪ ヨガ未経験の方や、運動習慣がないという方もご安心ください。
Yoga
0
Min.
900
P
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リラックスヨガ(40分)
体をやさしくほぐしながら、 心身の疲れをリフレッシュしていくレッスンです。 気になっているお悩み(腰痛、肩こり等)があれば、 お話をお伺いしその部分へアプローチするレッスンもおこなえます。 ・短い時間で体をほぐしたいときにもおすすめです。
Yoga
40
Min.
1,000
P
Mehr
リフレッシュヨガ(60分)
ヨガのポーズや深い呼吸で たまった疲れをいやしていく60分のレッスンです。 ご自身のペースを大切にしながら動いていくので ヨガ未経験の方や、運動習慣がないという方もご安心ください。
Yoga
60
Min.
1,400
P
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Schüler-Bewertungen
Lesson Feedbacks
Award Comments
***a2021
最初に、運動系かリラックス系のどちらがいいかの質問があったので 久しぶりに身体を動かすのでリラックス系でお願いしました。 レッスン前に、最近、首肩の調子が悪い事を伝えていたので首肩まわりを中心にしたレッスンをしてくれました。 午前中に受けたので身体がポカポカしてきて気持ちよく一日過ごせそうです! ありがとうございました。
リラックスヨガ(40分)
40
Min.
1000
P
about 1 month ago
***iko.h
Inhaltsreich
Macht Spaß
Freundlich
仕事帰りの遅い時間からの1時間コースをお願いしました。気力体力が持つか不安でしたが、リラックスして気持ちよく体を伸ばせるポーズ中心だったので、あっという間に終わりびっくりしました。私の方のPC不具合で手間取りましたが、先生が穏やかにいろいろ提案してくれ無事にレッスン受けられました。とても魅力的で素敵な先生です。またぜひ受講したいです。
リフレッシュヨガ(60分)
60
Min.
1400
P
9 months ago
***dwash
Gut für Anfänger
Ermutigt zum Sprechen
Höflicher Umgang
久しぶりにヨガのレッスンを受けました。最初に体調やヨガの内容について(しっかり運動系かリラックス系かどちらがいいか)の質問がありレッスンが始まりました。当日は腰痛とむくみがひどかったのでそれをお伝えして、そちらにアプローチするようなヨガを取り入れていただきゆったりとしたヨガをしました。60分はあっという間に終わり夜はぐっすり眠れました。とてもいい時間でした。
リフレッシュヨガ(60分)
60
Min.
1400
P
11 months ago
***iko
Ermutigt zum Sprechen
Freundlich
Inhaltsreich
ベーターテスターとして受講しました。ヨガはかなり前に数年スポーツクラブで習っていましたが、知らない動きも教えていただき、勉強になりました。 私の希望通りの肩こりに効く動きも学べました。スポーツクラブだと先生が見えにくかったり場所が窮屈だったりしますが、zoomだとそれがなくてかえっていいなと思いました。
リフレッシュヨガ〈 少人数グループレッスン 〉
0
Min.
900
P
about 1 year ago
***a.hide
Locker
Gut für Anfänger
Höflicher Umgang
ヨガに通える時間が取れない方や自宅で好きな時間にしたい方にとてもおすすめします。 私の家には犬がいるのですが邪魔してくるのですが気兼ねなく参加できてありがたかったです。 久しぶりのヨガはとても楽しかったです。リンパの流れを良くすることや動きを思い出せて良かったです。
リフレッシュヨガ(60分)
60
Min.
1400
P
about 1 year ago
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***iko
2023 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
ヨガはかなり前に数年スポーツクラブで習っていましたが、知らない動きも教えていただき、勉強になりました。 私の希望通りの肩こりに効く動きも学べました。スポーツクラブだと先生が見えにくかったり場所が窮屈だったりしますが、zoomだとそれがなくてかえっていいなと思いました。
10 months ago
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***a2021