카페토크 강사 칼럼

推し推しの映画キャラ☆

日差しはすっかり春ですがまだまだ寒いドイツです。   先週は通り雨のような吹雪が３日ほど続きました〜(*´ω｀*)   ２０度まで上がった日もあったのに・・・・   最近寒いので野菜のポタージュをせ...

ドイツの腸活フード

最近道端でよく見るこのお花   まるでたんぽぽのようにあちこちにたくさん咲いています。   小さくてとっても可愛くて白・黄色・紫といろんな色があるので   ...

昔は身体が硬かった・・・

先日、母からメールで   お父さん ローラースケートはじめました   私：えっ？？？   ラーメン屋さん 冷やし中華はじめました的な・・・  ...

むくみ改善に

昨日は春の嵐がきました〜   夕方にカミナリがどど〜ん！！と   ザーッと雨が降ったので空をキレイにしてくれたようです。   さて〜昨日のレッスンでむくみが...

卒業式の前日に涙

お日様が出て気持ちいい朝です(*^^*)   最近レモン・ジンジャー・レモングラスのハーブティにハマっています。   快晴の空を見上げながらゆっくりと   ...

世界で一番美しい街

フンフン・フフフ〜ン♪   最近よく鼻歌を歌い、ハッッと我に返るCocomiです（なんのこっちゃー）   春ですね〜(*´ω｀*)  ...

❤５００レッスン達成❤

こんにちは！！   ここ最近急に暖かくなってきました〜春です。   近所の公園にも野うさぎが走りまわっております❤   な・な・なんと〜ついに５００レッスン...

〜ドイツのお菓子〜

こんにちは〜☆   この頃ようやく太陽が出てきたドイツです(*^^*)   まだ寒いのですが、寒さに慣れてしまっているので   気温５度がなぜか暖かくさえ感...

クロコダイルに頭を噛まれた男

こんにちは〜   珍しく青空が見える今日このごろ   春がすぐそこに来ている予感です❤ワクワク   ２０代の頃にオーストラリアで１年ほど仕事をしていたのです...

癒やしの石鹸☆

こんにちは〜   皆さま暖かくお過ごしでしょうか？   日本では最近花粉も飛んできたと伺いました。   春に少しずつ近づいている様ですね〜。  ...

Tea派❤の私

こんにちは。   寒い日が続いているドイツです(*´ω｀*)   こんな時は内臓を暖めていきましょう。   今日もちょうどアーユルヴ...

私のリラックス法(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんにちは〜   今日は珍しく温かいドイツです。   ロックダウンがまたまた延長になり   ２月１４日までとのことです。   １１月からのロッ...

〇〇ミルクという選択★

朝から雪が降っているドイツです。   最低気温もマイナス５度(´・ω・｀)寒い   こんな時には温かいココアが飲みたい❤   ドイツ...

気温１度の森歩き☆

今日は雪まじりの霧雨の中   近くの湖畔の森を３時間ほどお散歩しました。   お昼前に出掛けたのでランチ用に   すりごまとお醤油のおにぎりを作って &n...

あけましておめでとうございます！！

あけましておめでとうございます。   ２０２１年も皆さまにとって健康な一年になりますように〜！！   さて昨日の大晦日   私は年越しそばではなく &nb...

＊２０２０年のご挨拶＊

今日は朝から米粉のパンケーキを焼きました。   小麦粉のパンケーキよりも米粉のほうが軽く   もちもち＆ふわふわになるので パンケーキは米粉を使うのもオススメです。...

年末年始の胃腸の疲れに・・・

Frohe Weiｈnachten（フローエ　ヴァイナハテン） ドイツ語でメリークリスマス☆(*´∀｀*)   クリスマスイヴはヴィーガンピザを焼きました。...

クリスマスの過ごし方☆★☆

今週はついにクリスマスウィークですね！！   今年ドイツは去年より寒い気がします。   もしかするとクリスマスに雪が降るかもしれないと   少しワクワクしな...

カフェトークアワードを受賞しました❤

ひや〜寒い日が続きますね〜(*´ω｀*)   昨日カフェトークの方から嬉しいニュースが届きました。   なんと・・・・カフェトークアワード２０２０...

クリスマスのお菓子☆Spkulatius

こんにちは〜。   皆さま暖かく過ごしておられますでしょうか？？   １２月はクリスマスシーズン   ドイツではスーパーの駐車場などで   ド...

ドイツの靴事情・・・

最近冬の空が続いているドイツです。   私が住んでいるのは北ドイツなので   冬の空といえば一日中曇り   どんよりグレ〜とでも呼びましょうか（笑） &n...

冬のヨガおすすめアイテム☆

寒くなってきましたねっ！！   今日も最高気温２度・・・   こたつにみかんが恋しい・・・(´・ω・｀)   さて〜今回は冬のヨガに...

母の初めてアプリ

天体観測と聞いて思い出すのが   私の母が初めてスマートフォンを買って   初めて入れたアプリが・・・   天体観測アプリ（チョイス・ナイス！！） &nb...

ロックダウン延長・・・(´；ω；｀)

今朝のニュースでロックダウンが１２月２０日まで 延長されるということが発表されました。 なんとなーく延長されることはみんな予想はしていましたが・・・ やっぱりなぁ〜という感じです。...

好きなベジ料理☆Chilli Sin Carne☆

こんにちは〜！！   ぐぐっっと寒くなってきたドイツです。   現在の気温４度・・・・チーン   こんな時は身体が芯から温まるものが食べたい(*´...

海外に住むきっかけになった本

すっかり寒いドイツです。   吐く息が白い〜ハァ〜。。。   ロックダウンで街もいつもより静か〜   いや私が少し都会から離れた所に住んでいるからでしょうか...

昨日あった嬉しかったこと〜

今日は一日曇り空のドイツです。   今年は去年にくらべ少し暖かい気がします。 冬のみんなの楽しみクリスマスマーケットも コロナの影響で開催が中止になったとのこと（涙） ...

またまたロックダウンです。。。涙

こんにちは〜すっかり寒くなってきたドイツです。   日本でもヨーロッパのコロナ感染者数が   今年の３月を超えているとニュースで報道されているようですね。  ...

１〜２ヶ月に１回の共同作業

朝すっきり晴れていたので   公園へお散歩に出かけると   アチラコチラにきのこがニョキっと生えています   すっかり秋ですね〜☆   さてさ...

夕日に感動。。。。

すっかり寒くなってきたドイツです。   本日の最高気温は１２度☆   寒いので引きこもりたい気分。。。。でもスーパーに行かなければ！！   最近フードドライ...