카페토크 강사 칼럼

あくびが出る時☆

今朝起きて窓を見た瞬間・・・・   ひや〜真っ白〜〜〜〜雪ではなく霧です！！   神秘的な霧の風景にすかさずパートナーを起こし、散歩に出かけました。   あ...

☆オススメの絵本☆

すっかり秋なドイツです。   お散歩をしているとアチラコチラにどんぐりが落ちています。   木の実をせっせと集めるリスたちが公園には沢山いて   しっぽがふ...

ヨガのおすすめ下着について・・・

こんにちは〜 すっかり秋模様のドイツです。 さてさて〜本日はヨガをする時に大切なことについて お話したいと思います！！ ヨガをするときは 呼吸をする時に肋骨が自由に動く...

２００レッスン〜☆★☆

今日は最高気温２２度のドイツです。   ドイツの短い夏が終わった感・・・・チーン   日本はまだまだ暑いようですね（ーー；）   冷たいものばかり飲んだり食...

簡単ぱぱっとパスタ

今日は３６度のドイツです・・・   暑い・・・冷蔵庫を開けて涼んでみる・・・   ドイツのお家に基本クーラーはありません。   暑くても湿気がないので、なん...

初バイトの思い出☆

最近オデコを蚊に２つも刺さされました・・・   ニキビにしかみえません（笑＆涙）   日本はやっと梅雨明けしたそうですね！！   ７月末に３日間お休みを...

環境に気をつけて・・・

こんにちは〜！！   なんだか最近ころころお天気が変わるドイツです☆   日本はレジ袋が有料になったと聞きました。   ドイツは基本レジ袋・紙袋・買い物袋は...

美肌のために・・・・

今日もとってもお天気がよいドイツです。   暑くなってきましたね〜   日焼けが気になる季節になってきました。   今日は私が美肌のためにしている事をお伝え...

ココで過ごしたい・・・・

昨日は夏のように暑かったドイツです。   マスクも蒸しっとしますな〜   日本では何やら涼しいマスクも発売されているようですね。   興味ありあり☆ &n...

when in Rome, do as the Romans do

ローマではローマ人のようにふるまえ・・・・   なんだかローマ人のように・・・？が私はピンとこないですが   日本語では   「郷に入れば郷に従え」 &n...

もしペットが話せたら・・・

今日は少し肌寒いですが、お天気がよいドイツです☆   私のペットがもし話せたら・・・・   間違いなく   「バナナ〜！！」   ミニオンズの...

天然の父・・・・

今日の朝は少し肌寒かったので   ブラックペッパーとシナモン・生姜入りの   スパイシーなチャイを作ってみました☆温まる〜☆☆☆   日本も暖かく？暑く？な...

デトックス☆料理

Guten Tag〜☆ 昨日の夜に雨が降ったので、 朝の空気が澄んでいて 少しだけお散歩に出かけました〜 気持ちの良い朝です♪ さてさて今週のテーマ 私の好きだっ...

ミュージカル☆映画

ココ最近の朝ごはん❤   バナナとくるみをのせるトーストにハマっています(*´ω｀*)   皆さまお家時間をどのようにお過ごしでしょうか？ &n...

子供の頃の習い事

久しぶりに朝からプレッツエルを焼きました。   あっ手作りではなく冷凍のものです(´・ω・｀)   その美味しさに驚き〜桃の木〜山椒の木〜のC...

今年のエイプリルフール☆

日本は桜が満開だと聞きました〜   実はドイツにも桜が咲いています！！   日本のように桜並木は無いのですが   近所に桜の木がちらほらあり、お散歩の際に桜...

お知らせ☆

日差しがようやく強くなって     さくらが咲き始めました〜ドイツからCocomiです。   日本にいる友達からコロナウイルスの影響で   「ヨ...

☆コアな健康ドリンクが飲める場所☆

最近朝のドリンクはなんとなくカフェインレスのCocomiです。   ルイボスティーにカシューミルクやアーモンドミルクを入れて   お砂糖かデーツシロップで少し甘め。。。寝...

もしも学べるとしたら・・・

こんにちはCocomiです。   久しぶりのコラム・・・しばらくご無沙汰しておりました。 ひゃー春がもうすぐそこまでやって来ておりますねっっ！！！ 近所の公園にやっと野うさ...

復活しました

顔と膝を負傷してから10日が経ちました2日間は膝が曲がらなかったのでデイリーのヨガ練習も出来ず3日目からは少しづつ動かしながら改めて健康であることの幸せ大切さを感じる日々でした2日前からドイツでの仕...

ご連絡！

今週は怪我のため レッスンをお休みさせて頂きます。おっちょこちょいな私自転車で転んで両膝と顔を負傷しました(*´Д｀*)しばらく床に座る事が難しそうです。そしてほっぺに切り傷が&hel...

スキな芸人さん

話に落ちがないね。。。と友達からよく言われる 関西出身Cocomiです。 そしてツッコミ派かボケ派か、どちらかというと私はボケ担当です（誰も聞いてない・・） さてさて〜私のすきな芸...

チャイの季節☆Myレシピ

グーテンターク！！（こんにちは） 最近ドイツの朝が１０度を下回るほど寒いので   朝から本気のチャイを作ってみました❤（本気じゃないチャイってなんぞや？） 私のレシピを公開...

最近の失敗から学んだこと

昨日はひさしぶりにインド舞踊のレッスンに行ってきました♫ 先生が夏休みだったため ２ヶ月ぶりのレッスン・・・ 久々にサリーも着て １時間のレッスン☆ ひゃーーーバテました 汗...

子供の頃の記憶・・・＆9月のスケジュール

今日の最高気温は19度のドイツです。   夏終わった感・・・・・涙 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？   8月末に少しお休みを頂いで ジョージアという国に行ってきま...

人生のモットー

昨日は近所の湖まで自転車を走らせて その近くのインド料理屋さんに行ってきました。 ☆べジタブルビリヤニ☆ ハート型のお野菜がカワイイ❤ 少しスパイシーで野菜が甘く...

１９日・２０日の追加スケジュール

最近熱帯地域のような スコールが降るドイツです。 突然の大雨にお店の軒先で 雨宿りをしていると 小さい子供がずぶ濡れで目の前を通って 「今日はもうシャワーしなくていいね...

私のヒーロー

朝から洗濯機の中に携帯を入れて回してしまった と思いドバっと冷や汗をかいたcocomiです。 携帯は無事でした。 というか私の勘違いでした・・・ 今日も一日落ち着いて行きまし...

道に迷った経験☆

最近ようやくグーグルマップが使えるようになってきた アナログCocomiです☆   道に迷うのは、どちらかというと 得意な方です！！   今から１０年ほど前に初め...

8月のスケジュール

こんにちは〜   近頃少し涼しいドイツです。   ７月の猛暑はどこへやら・・・・   日本は猛暑と聞いていますが   皆さま夏バテはされていま...