カフェトーク講師コラム

デジタルデトックス。自分とつながる。

意識的に外に出て太陽を浴び、なるべく緑の多いところへ行き深呼吸をしましょう。呼吸は心と體（からだ）をつなぐ架け橋です。 自然の中でゆっくり歩くと脳波は瞑想状態になりゆっくりになります、すると自然と體...

どこを見るか。　視点、視野、意識の拡大！

自分のセッションは本当に自分自身と向き合おうとしている方には１００％集中しているので（顔はあほみたいな表情してますが、セッション中（笑））真剣だけどシリアスではなく緩んでいる、１００％信頼している。...

AWAKENING

不安をぶっ飛ばせ

不安や恐れはただの幻想です。騙されないように。すぐに気が付いてぶっ飛ばせ。