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皆さま、こんにちは。
今日は自分のためのヨガ、ワークアウト時間について少しお伝えできたらと思っております。
長く書いたのに全て消えてしまうという事態に…
メキシコでは毎朝ヨガスタジオでレッスンを行なっています。スペイン語日常会話レベルですが、生徒さんの何名か医療関係者のため筋肉や関節の作用をご存知のため訳してもらっています。環境に恵まれてレッスンできていることに対して感謝です。
常連の生徒さんもできて嬉しい限りです。それに一人一人の身体の特性を見抜いて適切なメニューを提供するよう常に心がけています。
そのためにはまず自分を知っていくこと、ほかの講師のクラスにも週に3回は勉強のために参加します。ジムには平日毎日2時間は自分のためにトレーニングしてます。
そのほか動画コンテンツやインストラクターの先生同士で話したりして知識を深めています。
なぜ出来るか。
その理由は楽しいからです。知識を深めることて感じたことが全てお客様のためのアウトプットに繋がっていくからです。
このインストラクターに相談しようと気軽に言ってもらえる相談していただける人になりたい。
カフェトークでは世界中の皆さまとレッスンできている毎日に感謝してさらにひとりひとりに合った内容をお届けいたします。
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