Mie講師の人気コラム

• はじめての瞑想　5分間

  こんにちは 今日から6月。ここ数ヶ月、かつてない状況に陥り色々と意識改革を余儀なくした時間でしたね。終わったわけではないので、まだトンネルの中にいる私達はこれから先もどうなっていくのか未知ですが、...

  

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  2020年6月1日
• 一緒に唄いませんか？歌うヨガキルタン

  GWですね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ お家を時間楽しく過ごしていきましょうとどなたでも参加できる企画をしました。 5/6(水)　zoom de キルタン (歌うヨガ)を開催します。 ...

  

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  2020年5月3日
• 毎日の暮らしの中に宝物

  日常というものは、淡々とした日々の繰り返し。   その日常をつまらないと感じ、つい特別なことや刺激を求めてしまいますよね。   もしも、刺激ばかりある毎日だとすれば心はど...

  

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  2020年9月23日
• 気づくこと

  「自分でしか気づくことができない」   ヨガのレッスンでもよくお伝えしていることなのですが、 「気づくこと」は大切なのです。   気づいたことで「ダメな私」「性格悪い私...

  

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  2020年6月19日