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4月になり、新しい年度が始まりました。
新しい生活が始まった方もいらっしゃることと思います。
これからに不安を感じたり、ちょっぴり不調が出たりすることもあるかもしれません。
そんな時は、軽くお話しして、気になるところのケアをすると、体が楽になって、気持ちもほっこりすることが多いように思います。
忙しい日々の中でも、ほんの少しだけご自分をいたわりながら、「天使のタッチ」ケアを体験していただけたら～と思って、設定してみました。
新生活でなくても、セルフケアってどんなことするの？と、気になるけど、どのレッスンを選んだらいいいか迷うという方も、ぜひ一度、ご体験なさってみてください。
優しく触れて呼吸したり、触れるか触れないかのごくごく軽い力で撫でたり、小さく揺らしたり、軽くタッピングしたり…
その中から、一つを選んで、お試しいただきます。
最初は、はっきりした体感がないこともありますが、変化を目で見て楽しんでいただけると思います♪
簡単なのに、変われるケアを、多くの方に体験していただきたいと思っています。
akko.T 講師的人氣專欄
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今日も、すっきりしないお天気ですね。 今年は、気圧の変化による頭痛が出やすくなっているとおっしゃる方が多いように思います。(私も、少し危ない感じにはなりますが、ケアでなんとかなっています。) ...
akko.T
045222021 年 3 月 9 日 -
はじめまして♪今月から、カフェトーク講師に登録させていただいた akko.Tです。 ごくごく優しくご自身の体に触れて、柔らかく動かしたり、小さく揺らしたり、深呼吸することで、筋肉をゆるめ、体と心をふ...
akko.T
044012021 年 2 月 21 日 -
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akko.T
039252021 年 4 月 2 日
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