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Cafetalk Tutor's Column

Meguco 講師のコラム

【ファスティング】寒さを感じる理由と体を温める方法７つ

2022年1月25日

こんにちは。Megucoです。

今日でファスティング２日目です。
ある程度のまとまった期間ファスティングをすると、寒いと感じる場合があります。
今日はファスティング中に寒さを感じる理由と、その対処法についてブログ記事にしました。
https://mind-body-guts.com/7_ways_to_warm_up_the_body/
今回ご紹介した方法は、ファスティング中に限らず、普段でも温活に役立つ方法ですので、ぜひ興味があるものがあったら試してみてください。

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

筆者

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