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こんにちは〜！ヨガインストラクターのKUMIです。
洗濯物いっぱいの生活感丸出し写真から失礼いたします(^_^;)
今日は私がヨガ修行にインドへ行っていた時に、ヨガ哲学を教えていた先生から聞いた、心に残ったお話をシェアしたいと思います。
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〜「好き」を無くす〜
私たちは一般的に
「嫌い」を無くして、「好き」を増やそう！
という思考が
前向きだし、一見良い考え方と感じるように思います。
しかし、「好き」を作ってはいけない。
「好き」という感情を作るということは
同時に「嫌い」という感情をも生み出す。
「好き」という感情から派生する事は
「執着」「欲求」などで
それは「嫌い」という感情にもつながる。
「好き」も「嫌い」もない
ニュートラルな感覚を常に持っておけば
心のバランスを保つことができる。
時に心のバランスを崩しそうな時でも、
それにすぐに気付くことができ、
おのずと軌道修正ができる。
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というお話でした。
その時は、今までそんな考え方をした事がなかったので、
すごく新鮮で面白い考え方だなと思ったのを覚えています(*^-^*)
皆さんは、心に残る、印象的なお話はありますか？
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レッスンの日にちは不定期なので、スケジュールにてご確認のほどよろしくお願いいたします(*^-^*)
◎現在6月のスケジュールのみ発行しております◎
6月13日(月)、15日(水)、17日(金)、21日(火)、23日(木)、27日(月)
※日本時間の日時で記載しております☆
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