講師專欄排行榜

• ２０２０年を振り返って♡感謝

  これまで３０年以上指導を続けていましたが、オンラインでのレッスンは初めてのこと。２０２０年春にcafetalkさんでオンラインレッスンを始めて、たくさんの方に出会いました。皆さんもそうだと思いますが...

  

  kasumi yoga

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  2020年 12月 30日
• ストレッチ大好き♡

  夏限定（にするかどうかまだ決めていませんが！）新しいクラスを作りましたよ。ストレッチだけ30分、色々なストレッチをして体の隅々まで徹底的に柔らかくしていこうというクラス。「ストレッチ」と聞くと痛い、...

  

  kasumi yoga

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  2021年 7月 19日
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  You Tube チャンネルできました！

  「基本のYOGA」with Kasumi という名前でYouTubeチャンネル作りました。まだ本編はこれからUPしていきますが、呼吸法を先に作っています。   通常のレッスン動画では説明長過ぎないほ...

  

  kasumi yoga

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  1979

  2022年 7月 3日
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  正しい立ち方のYouTubeビデオ作りました

  YOGAのYouTubeチャンネル、『タダーサナ、正しく立つ』をUPしました。よろしければチェックしてみて下さい。家の壁などを使って姿勢を確認することが出来ます。どの筋肉をどう使って立つか、また、足...

  

  kasumi yoga

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  1965

  2022年 7月 29日