yoko pozzer
2022-09-13
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こんにちは。パーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクターのYokoです。本日はピラティスについての紹介コラムを書きたいと思います。腰痛に悩んでいる方、ピラティスって何か曖昧にしか知らないな...
yoko pozzer
こんにちは。イタリアでは約2か月以上の夏休みを終えて、子供達の学校が始まりました。(夏休み期間は活動を制限させていただいておりました。)次の12月のクリスマス期間の休みまで3か月、少し手があくため、...
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インド リシケシにてヨガを学びました!I studied Yogo in India
2013年、1か月間インドのリシケシ(ヨガの発祥の地としてヨギーが集まる地)にて、ヨガTTC200時間を終了してきました。 リシケシという町は、アルコールとお肉が禁止されていて、ヨガ道場にもってこ...
yoko pozzer
12月24日から1月9日までの17日間、子供達の学校がお休みのため、活動時間を短縮せざるをえない状況です。月4回パックレッスンご購入の方の有効期限はその分「延長手続き済み」ですので、もしクリスマス休...
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