Thumbnail Image

背が伸びました!!

Yuk

こんにちはジェットスキー、ウェルネスコーチのYUKです。
もう6月!!やっとベルギーもあったかくなってきました!
 4月はフランスチャンピオンシップ、ベルギーチャンピオンシップが開幕になり、
5月にはヨーロッパチャンピオンシップ第1戦を終え、現在も毎週末地区戦があり、
私の担当選手達も良いスタートをきることができ、毎日忙しく過ごしています。
また、開発部品のテストライディングをする為、私も毎年ライダーライセンスという物を取得するんですが
そこで、ドクターチェックを行います。健康診断のようなものです。
元々、私の身長は高校生くらいからずっと変わってません。
また、実際、競技中の怪我などからの腰痛、肩凝り、テニスエルボといったような慢性化した
トラブルを抱えてきたんです。
それまでは、筋肉マン(笑)もとい、筋トレトレーナーとしてワークアウト中心のコーチング、
アドバイザーを努めてきました。
歳と共に、トラブルも感じやすくなり、そこで健康維持の方に興味を持ったんです。
若い頃は、大丈夫、大丈夫と病院にも通わず気力で押し通せたんですが…
現在はそうもいかず…
そこで自分の経験を元に、ピラティスやヨガを取り入れた、トレーニングではない
回復、リラックスをしながらできる健康維持を目指したんです。
そして!!
それを丸々コロナ発生時期から皆様とのレッスン時間も追加された事で多くの時間を
そのウェルネスにかけてきました。
なので約4年。
毎年1cmずつ伸びてたんですねぇ。
始めの頃、2cmほどなら何か誤差が出ているのか、測り間違えなのかと
それほど気にはしてなかったですが…
今回は、4年前から4、5cmは伸びてました(笑)
これは本物だ!と思い、40歳を過ぎても姿勢改善などでこんな事が起こるんだ…
と伝えたかったんです!!
そう!伸びたというよりは悪かった腰などの骨や筋肉がちゃんと元の位置に戻ってきたのかもしれません。
並行して、おかげさまで、ずっと持っていた腰痛もここ最近ではそれほど感じず…

生徒の皆さまといつも楽しくレッスンをさせてもらって、私も健康維持ができています!!
ぜひ、一緒に楽しみながら健康維持してみませんか?
皆様とお会いできる事楽しみにしています*(^o^)/*


Added to Saved

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

Nombre de la clase

Comments are not accepted for this post.
Yuk

from:

in:

Mostrar categorías

Language Fluency

Japonés   Native
Inglés   Daily conversation
Francés   Daily conversation

Ranking de artículos del tutor

  • Deportes

    パーソナルトレーニング!

    こんにちは!こちらベルギーは毎日雨。まだまだ肌寒い日が続いています。でも!やっとコロナの規制も少しづつ解除されてきて、ワクチンも私達の年代まで回ってきています。私の専属トレーニーも実践で頑張っており...

    Yuk

    Yuk

    0
    4041
    2021-05-18
  • Entrenamiento

    感謝☆★☆クーポン発行中

    なんと嬉しい(*^^*)カフェトーク講師としてデビューさせていただいて、一週間。新着講師ランクインさせていただきました!!皆様の声に少しでもお応えできているか実際はまだまだ不安ですが精一杯サポートし...

    Yuk

    Yuk

    0
    3929
    2021-05-16
  • Deportes

    KIDSパーソナルジェットスキートレーニング

    こんにちはYUKです!やっとこちらヨーロッパベルギーも夏らしくなってきました。そしてやっと!野外でのスポーツの規制和らぎ!今月から実践のトレーニングやスクール、大会の予定も入ってくるようになりました...

    Yuk

    Yuk

    0
    3837
    2021-06-8
  • Deportes

    毎日思いっきり

    こんにちはYUKです。プロフィールをまだ見てもらってない方、見ていただいた方このカフェトークで今年デビューさせて頂き、たくさんの方と出会えた事感謝してます!  ジェットスキーのコーチ?ジェットスキー...

    Yuk

    Yuk

    0
    3770
    2021-10-24
« Back to List of Tutor's Column
Got a question? Click to Chat