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こんにちは！
妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆
GWもあっという間に終わり、一年の半分もすでに見えてきてしまって、
時間の早さをとんでもなく感じております…
皆様お元気でしょうか？？
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今日も最近のつぶやきプチコラムです◎
新しい生活リズムになって早2か月。
すっかり馴染んできたリズムで、次に取り掛かるのことは
「生活の質の向上」。
こう書くとかなり固いですね…苦
20代前半、体力だけで全部をこなそうとしていた時期とは違い
30代も後半になると大事にしたいものが変わってきたことを感じています。
家族・友人関係・仕事・自分のこれからのこと。
最初に書きましたが
時間がいかに有限で貴重なものかをさらに痛感し
力技ではなく、それこそ「持続可能な心地よい生活の質」を
作り上げていきたいなと思っています。
きっとカフェトークを続けている生徒様はみな
とても頑張り屋なところがある方が多いのではないでしょうか？
もちろん、過去コラムにも書きましたが
「継続は力なり」これは本当だと思います。
しかし、例えば身体を壊すほど頑張りすぎてしまうと
「何のために勉強していたのか」わからなくなってしまいます。
常々、レッスンにきてくださる方には
「無理なさらず」をお伝えしているわたし。
来てくれるのはもちろんうれしいですが
まずは「持続可能な心地よい」生活リズムができてからでOK!
そのあと、遊びにきたい時にふらりといつでもきてください◎
あれ、いつもながら大脱線してしまったこのコラム…
ということで
わたしも「持続可能な心地よい生活の質の向上」を目指し
ゆるゆるやっていきます☆
ということで、今日のコラムでした♪
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