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皆様こんにちは！
妄想大好きヨガインストラクターのまりえです☆
昼間はいまだ、
11月とは思えないほどの暖かさのわたしたちのエリア…
11月とは思えないほどの暖かさのわたしたちのエリア…
身体がなかなか追いつきませんね。
今月はつぶやきミニコラム。
最近思う「ケとハレの時間」を持つことの大切さについて、
細々とつぶやきます☆
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ケとハレ。
昔からある、日本の民俗学の中の考えた方で
わたしが好きな概念の一つです。
ケ とは 褻
ハレ とは 晴れ、霽れ
わたしの中では
ケ ＝ 日常
ハレ ＝ 非日常
そんな風に概念としてとらえております。
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今年は約3年以上ぶりに
「移動」することに制限がなくなり
ここ数年、なかなか難しかった「ハレ」の時間を
意識的にとることをある意味目標として動いております。
「ハレ」といっても大それたものではなく
◎行ってみたかった場所にいくこと
◎いつもの行動範囲から外れてみること
要するに「非日常」を自ら感じにいくことだと思っています。
「ハレ」の時間があるからこそ
「ケ」の時間を頑張ることができる。
「ハレ」の時間があるからこそ
「ケ」の時間が心を安定させてくれていることに気づく。
片方だけではアンバランスで
両方感じれるからこそ
「生きている」ことに本当の意味で感謝できるのだな、
そんな風に思います。
皆様は最近
「ケ」と「ハレ」の時間
楽しんでいますか？
ということで、今月のコラムでした☆
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