メニュー

トップ

言語

初めての方へ
レッスン
講師を探す
生徒口コミ
特集
お問合せ 050-3647-0019
 
サムネイル

『セルフノート』

今週のテーマ: 新しい年、新しいスキル： 2024年の学習計画

RUMI

2024年1月1日

新春のお慶びを申し上げます。
昨年は誠にありがとうございました。　
今年もよろしくお願い申し上げます。


「セルフノート」　
歌の題名です。何だかやさしくなれる歌　


https://music.apple.com/jp/album/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88/1685604572?i=1685604768


こんなふうに　２０２４年の計画　目標設定とともに、
自分にとって大切な事柄を、一年のはじまりに、書き留めておくのも良いですね！


皆様にとって、すべての生命において、優しく、逞しく、愛溢れる素晴らしい一年でありますように。

(aya sakurai さんの　ポストカード)

保存リストに追加済み

保存した投稿を見る
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
この投稿へのコメントは受付けておりません。
RUMI
Popular ribbon

出身国:

居住国:

教えるカテゴリ

講師の言語

日本語   ネイティブ
英語   日常会話程度
講師プロフィール

RUMI講師の人気コラム

  • ヨガ

    Practice with Joy

    ～頭立ちからさそりのポーズへの練習～ ○ヨガの練習において、一つのポーズでも冥想になり、またそれぞれのポーズもつながりがあって連動によって弱さや強さ　おごりや極度の自身の中の恐れに気づくことができる...

    RUMI

    RUMI

    0
    11004
    2016年6月7日
  • メディテーション

    ムドラを使って集中力UP　呼吸を深めるシンプルなプチ瞑想

    　　ハーキニー　ムドラ　 ～ ①何かに集中したいとき、重要な場面で脳を活性化したいときや、記憶力を高めたいときに～ 秋の気配も漂い始めお祭りごとが多くなる季節ですね。イベントなどに関連した予定...

    RUMI

    RUMI

    0
    2845
    2023年9月20日
  • メディテーション

    いつでもできる1分瞑想～５分のデトックスタイム～

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 今週になって、暖簾や、クッションカバーを秋色に変えました。　今の季節、夏が終わる独特の淋しさが漂う空気感がとても好きです。    お部屋の模様替えの...

    RUMI

    RUMI

    0
    2734
    2023年10月10日
  • メディテーション

    喜びと好奇心に満ちる良い一日の為の　おまじない　ムドラでプチ瞑想

    　＊＊　ウシャス・ムドラ　＊＊＊　<無限の可能性を引き寄せる喜びと好奇心のムドラ>   冬を迎える前の穏やかな季節、過ごしやすいこの時期は、少しだけ日常から離れた場所への旅に最適なシ...

    RUMI

    RUMI

    0
    2722
    2023年9月27日
この講師の他のコラム
« 全講師コラム一覧へ戻る
お気軽にご質問ください！