新手指南
課程搜尋
講師搜尋
學員評價
優惠活動
聯繫我們 (81)50-3647-0019
 

『セルフノート』

每週主題: New Year, New Skills: Learning Opportunities in 2024

RUMI

2024年 1月 1日

新春のお慶びを申し上げます。
昨年は誠にありがとうございました。　
今年もよろしくお願い申し上げます。


「セルフノート」　
歌の題名です。何だかやさしくなれる歌　


https://music.apple.com/jp/album/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88/1685604572?i=1685604768


こんなふうに　２０２４年の計画　目標設定とともに、
自分にとって大切な事柄を、一年のはじまりに、書き留めておくのも良いですね！


皆様にとって、すべての生命において、優しく、逞しく、愛溢れる素晴らしい一年でありますように。

(aya sakurai さんの　ポストカード)

專欄文章僅代表作者個人觀點，不代表咖啡滔客的立場。
不接受評價/這篇投稿不接受評價
RUMI
Popular ribbon

來自:

住在:

授課種類

講師會的語言

日語   母語程度
英語   日常會話程度
講師個人簡介

講師專欄排行榜

  • 瑜珈

    Practice with Joy

    ～頭立ちからさそりのポーズへの練習～ ○ヨガの練習において、一つのポーズでも冥想になり、またそれぞれのポーズもつながりがあって連動によって弱さや強さ　おごりや極度の自身の中の恐れに気づくことができる...

    RUMI

    RUMI

    0
    10585
    2016年 6月 7日
  • 冥想

    ムドラを使って集中力UP　呼吸を深めるシンプルなプチ瞑想

    　　ハーキニー　ムドラ　 ～ ①何かに集中したいとき、重要な場面で脳を活性化したいときや、記憶力を高めたいときに～ 秋の気配も漂い始めお祭りごとが多くなる季節ですね。イベントなどに関連した予定...

    RUMI

    RUMI

    0
    1623
    2023年 9月 20日
  • 冥想

    いつでもできる1分瞑想～５分のデトックスタイム～

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 今週になって、暖簾や、クッションカバーを秋色に変えました。　今の季節、夏が終わる独特の淋しさが漂う空気感がとても好きです。    お部屋の模様替えの...

    RUMI

    RUMI

    0
    1594
    2023年 10月 10日
  • 冥想

    喜びと好奇心に満ちる良い一日の為の　おまじない　ムドラでプチ瞑想

    　＊＊　ウシャス・ムドラ　＊＊＊　<無限の可能性を引き寄せる喜びと好奇心のムドラ>   冬を迎える前の穏やかな季節、過ごしやすいこの時期は、少しだけ日常から離れた場所への旅に最適なシ...

    RUMI

    RUMI

    0
    1529
    2023年 9月 27日
查看此講師的其他專欄
« 返回講師專欄的一覽表

線上客服諮詢