English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
Deutsch
Русский
あっという間に、1月も後半に突入しましたね。
今週のトピックが興味深い内容だったので、少しだけ書いてみる事にしました。
モチベーションの維持って、本当に難しいですよね。
講師をやっている私だって、いつでも、モチベ―ションマックスなんて事はなく、
やる気がでたり、またなくなったりを繰り返しています。
ただ、最近、「これは、ちょっと効果あるかも！？」って思ったものを共有させて頂きます。
★ 人に目標を宣言する！
周りの人に、自分が頑張りたい事を、言ってみる。
今の私だったら、
「怖がらずに、スノーケリングができるようになりたいので、毎週末ビーチで泳ぐ練習をする！」
「断捨離して、すっきり快適な生活を手にいれる。手始めに洋服を10着donation（寄付）する！」
「パソコンのショートカットキー3月末までに、あと3つ覚えて、仕事を効率化する！」
などでしょうか？
人に宣言することで、目標達成率が高まります！
この方法、侮る事なかれ。ぜひ、皆さんにも試してみてほしいです。
★伴走してくれたり、励ましてくれる人を見つける
小さながんばりを誉めてくれたり、がんばれ～と励ましてくれる人がいると、モチベーションが
保ちやすいです。
家族や、友達、職場の同僚、カフェトークの講師など、誰でも良いので、
そういう人を見つけると良いですね。
幸い、Yoshi.には、そういう人が、講師さん、生徒さん問わず、カフェトークに沢山いるので、
モチベ維持ができています。
私も、あなたの、そんな人になれたらいいな♪と思います。
レッスンで、あなたのかなえたい事、ぜひ、宣言しちゃってくださいね(^_-)-☆
Yoshi.がしっかり伴走致します！
モチベーションの維持、新年の目標を守る方法
Weekly Topic:
Staying Motivated: How to Keep Your New Year's Resolutions
yoshi.
2024-01-21
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.
Nombre de la clase
from:
in:
Mostrar categorías
Language Fluency
| Japonés | Native |
|---|---|
| Inglés | Fluido |
| Coreano | Daily conversation |
| Chino | Just a few words |
Ranking de artículos del tutor
-
みなさん、お元気ですか？ 東京都では、昨日からステイホーム週間が始まりましたね。 私は、オーストラリア在住ですが、感染を広めないよう、散歩と食材の買出し以外は、 ステイホーム中...
yoshi.
074042020-04-26 -
最近は、毎日、朝の散歩が私の日課となっています。基本的にはStay Homeですが、運動は心と体の健康のために必要ですね。今朝は家の近くでこんな鳥達を見つけました。最近、私の家でインコを飼い始めてか...
yoshi.
170172020-04-16 -
気分が乗らない日ってありますよね。 体調がいまいちだったり、天気が悪かったり、自粛ムードに疲れてしまったりと理由は さまざまだと思いますが、 そんな時、私は朝ごはんに、これを作...
yoshi.
068182020-05-6 -
皆(みな)さん、こんにちは～。外出自粛(がいしゅつじしゅく)で、家(いえ)にいて、朝(あさ)、昼(ひる)、晩(ばん)のご飯(はん)をしっかり作(つく)ってると、家事(かじ)におわれて1日(いちに...
yoshi.
067072020-04-21
Comments (0)