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春はすぐそこですが、まだまだ寒い日が続いていますね。
寒いと背中が丸くなったり、肩がこりやすいですよね。
ちょっとした時間でできる「背中を生き生きさせるYOGA」
YouTubeでUPしましたので、良かったら一緒にやってみませんか？
ちゃんとできてるかどうか、見てほしいなと思われましたら
いつでもリクエストください。
お待ちしてます～！
背中丸くなってないですか？
kasumi yoga
2024年 3月 10日
專欄文章僅代表作者個人觀點，不代表咖啡滔客的立場。
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031822021年 7月 19日 -
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019792022年 7月 3日 -
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019642022年 7月 29日
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