ヨガでHAPPYに!
ヨガインストラクターの
Shina(しな)です!
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんばんは!
ヨガはスポーツと同じような
健康法と広まっていますが
実は日々の生活の中で
疲れた心もケアしてくれます✨
なので
身体が硬い方も
初心者さんもOKです!
ポーズを完璧にとる必要は
ありません✨
ヨガの目的は
快適な心を作ることなので
ヨガの魅力を一人でも
多くの方に知って頂け
皆様の心と身体が
ハッピーになりますように✨
シャンティ!
✿オンラインヨガ✿
オンラインヨガレッスン開催中!
毎週月曜日は
オンラインヨガ
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10:00~10:30/11:00~11:30
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪