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桜が満開で、綺麗に咲きました。
一面に広がる優しいピンク色の景色に
とても心地よい気分になりますが
花粉症の方は、この季節はとても辛いようで
「お花見は、ちょっと。。。」という声も。
以前、ヨガを続けていると花粉症が治った！
という方がいました。
私自身は、花粉症になったことがないのですが
その方が言うには、腸内環境が影響しているんだと思うと言っていました。
確かに、腸は免疫機能を司る重要な器官です。
ヨガを続けていくと、普段する口にする食べ物など
自分のカラダへの意識が変わっていきます。
腸活をすれば、花粉症対策になるのかもしれないな。
桜の木の下で取りたいのは
やっぱり、立ち木のポーズかな〜なんて思いながら
桜並木を歩く4月です。
花粉症とヨガ
YO.yoga
2024 年 4 月 7 日
專欄文章僅為講師個人觀點，不代表 Cafetalk 立場。
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