keiko.A
Apr 15, 2024
せっかく日中、色んな対策しても睡眠不足が
努力を無駄にしてしまう場合があります。
逆に睡眠をしっかり取る人は肌の健康も守れてるため乾燥予防につながってるらしい…
昔、ウエディングプランナーの方から言われた言葉を思い出しました!
「ウエディングのエステも良いですが、実はまずはしっかり睡眠を取るのが美しい
肌への近道なんですよ。(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪」と…
確かに。寝てる間に肌は作られるというのはテレビＣＭでも聞いた事ある!
まずは、しっかり寝ようと思います。肌が弱い私は乾燥による痒みを防ぐためには寝るのが１番かな（笑）
あとは白湯は体に良いらしいです。毎朝置きがけに白湯を飲んでいます。
by:keiko．Ａ
今年から心理カウンセラーデビュー致しました。 昨年、専門学校を卒業し、上級心理カウンセラーの資格を取得するまで... 1年9ケ月!!!!!! 土日に学校に通い、心理学を学びながらコ〜ルセンターで...
keiko.A
私が今ハマってるのが写真撮影です。 中でも花の写真を沢山保存できたらなあと思います。 仕事がら、信頼できるカウンセラ-になるために、常に自分自身が心身共に健康でなくてはいけないと心がけてます。 ...
keiko.A
職場や周りに一人は居そうな「よし！完璧！」が口癖の人。 実は若い頃、私も使っていました。完璧主義だったからです。 でも、年を重ねていくうちに何だか疲れてきました。 確認するときの完璧という...
keiko.A
美味しい??もの食べましょう。 皆さん？お寿司の上手な食べ方の順番って知ってますか？ ① まずヒカリモノでお口を殺菌する。 ② 次にさっぱりしたもの（白身、イカ、タイなど） ③ ...
keiko.A
English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Русский
Comments (0)