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お世話になります。
ゆりあです。
GWも終盤ですね！
そろそろ疲れが出てくるころでしょうか？？
五月病になっている人もいたりして！
今日は１年ぶりぐらいにユーチューブを挙げました！
深く体が休まる瞑想です。ユーチューブの音声に従って瞑想すると心身ともに休まるかも！
試してみてね！
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
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