mai_health
Aug 30, 2024
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こんにちは、maiです。わたしは今ニューヨークにあるIINという学校でまなんでいます。ここでは、身体の不調の原因にアプローチする機能性医学から、ヨガやアーユルヴェーダなどの自然療法まで幅広く教えて...
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こんにちは。maiです^^もうすぐ食欲の秋がやってきますね。食べ物がおいしい季節はわくわくしますね。さて、あなたは普段どのような食事をされていますか?最近は、食事のスタイルも多様化しており、ベジタリ...
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こんにちは^^ maiです!みなさんは普段運動する習慣がありますか?最近は筋トレ女子なども増えてきて、健康を意識した運動習慣を取り入れている方も多いです。でもちょっと待ったー!その運動習慣本当にあな...
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こんにちは^^ maiです。あなたは一日の中で笑顔になる瞬間はありますか?「笑顔」というのはとてもパワフルで、病気を持っている方には必要な要素です。笑うことは、セロトニンやオキシトシンなど幸せに感じ...
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안녕하세요こんにちは。저는 요즘 왓챠에서 즐겨보는 일본 드라마가 있어요私は最近ワッチャで楽しく見ている日本のドラマがあります。바로 '한자와 나오키' 시즌 2 입니다.半沢直樹のシーズン2で...
Yuni.J
今週のテーマは、人生に影響を与えた映画または本です。私は子供の頃から映画を観るのが好きで、週1くらいで観ていました。中でも、記憶に残っているのが『いまを生きる』です。全寮制名門進学校に赴任してきたロ...
Pikari
最近「瞑想」という言葉をよく耳にするようになりました。成功されている方が毎日のルーティンに取り入れていることから、徐々に有効性が知られていき、日々のルーティンのなかに入れているという方も多くなりまし...
mai_health
新着講師ランキング(7/19更新)で1位に選んで頂きました!
みなさんこんにちは!今日は朝起きてメールを開くとCafeTalkから嬉しいお知らせのメールが届いていました!たくさんの講師の中からみなさんが私のレッスンを選んでくれたおかげで、★新着講師ランキング1...
Anna Y
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