Kozue.yoga
Nov 4, 2024
皆さんこんにちは、ヨガ講師のKozueです★自律神経って知っていますか?運動神経など、自分の意思で動く神経とは異なり、私たちの身体のバランスを取るために、24時間休みなく働いているのが、自律神経です...
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皆さんこんにちは、ヨガ講師のKozueです★フィリピンに住むようになって、海へ旅行する機会が増えました!セブ島、ボラカイ島、エルニドなどフィリピンは沢山の美しいビーチリゾートがあります!私のおすすめ...
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こんにちは、ヨガ講師のKozueです!今月からCafetalkを始め、7月19日更新の注目講師ランキングに掲載頂きました!日頃レッスンを受けに来てくださる生徒様のおかげです。とってもとっても感謝して...
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ヨガ講師のKozueです!朝起きると肩周りや背中周りが硬いなあ・・と思うことありませんか?マットレスや枕との相性、寝ている間の無意識の姿勢など、色々な理由で朝は背中側が固まりがちです。(私も中々、コ...
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皆さまこんにちは、ヨガ講師のKozueです★通常は昼間のみのレッスン枠を設定しておりますが今月は夜レッスン(日本時間18時〜22時)の枠を設定している日が多めにあります。<夜レッスン設定日>5日〜7...
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みなさんこんにちは、ヨガ講師のKozueです★9月半ばにお休みをいただき、トルコへ旅行に行ってきました。初めての長時間フライト(フィリピンートルコは12時間程でした)。最高で7時間のフライトしか経験...
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皆さんこんにちは、ヨガ講師のKozueです★そろそろ秋めいてきましたでしょうか?私の住んでいるフィリピンは少し涼しくなってきたかな、という感じです。今日買い物に出たら、とんでもないスコールに当たって...
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皆さんこんにちは、ヨガ講師のKozueです★マタニティヨガレッスン(45分/1,300P)を開講いたしました!詳細はレッスンページをご確認いただきたいのですが妊娠中のマイナートラブルの解消を目指し、...
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