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ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんばんは～！
本日は第3３回目の
旭川市新旭川地区センター
水曜の昼レッスン
私はヨガを担当させて頂きました！
ご参加頂きありがとうございました！
エアロエクササイズと
ボクシングエクササイズで
音楽に合わせて
楽しく身体を動かしたあと
ヨガのポーズで
肩こり・腰痛を緩和して
心と身体をほぐしました✨
本日は第１回目から
いつもご参加頂いている
生徒さんが
３枚目のポイントカードを
コンプリート✨
いつもご参加頂き
本当に有難いです✨
そして、本日のレッスン後
12/4㈬・12/18㈬が
沢山の方にご予約を頂き
満員となりました
皆様いつもありがとうございます！
11月・12月宜しくお願い致します
旭川レッスンでおこなっている
肩こり腰痛緩和ヨガは
オンラインレッスンでも
おこなっていますので
肩こり腰痛緩和ヨガで
首・肩回りのコリをほぐし
つらい肩こりの緩和＆予防と
腰を気持ちよく伸ばしたり
腰痛の原因となる場所の
コリを優しくほぐして
肩こり・腰痛を
緩和していきましょう！
✨オンラインヨガ実施中✨
肩こりや腰痛で
＼ お悩みの方はこちらから！ ／
↓
皆様と一緒にレッスンが
出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
シャンティ！
✿オンラインヨガ✿
オンラインレッスン開催中！
骨盤スリムヨガ（骨盤調整）
肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ
肩こり腰痛緩和ヨガ
椅子ヨガ/心を癒すお花の瞑想
初心者さん向けの
優しいヨガクラスです♪
↓
一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
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