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こんにちは、エンパワLabo氣功師の有岐です。
今のあなたの心はどんな状態ですか？
思考、感情の渦に巻き込まれて心が疲弊していませんか？
仕事や家族、人間関係で自分は正しい事をしているはずなのに
なぜうまくいかないのでしょうか？
実は、その原因は外側にないのをご存じですか？
最近は社会の変化の流れが速く、そして大きい激動の時ですよね。
人は恐怖や不安という感情を最も強く感じ取る生き物です
誰もが求めている物、それは目の前の出来事、対人関係、家族、会社、何が起ころうと心が安心感で満たされている【絶対的な幸せ】です
「そんな方法があるのか？」そう思われますよね
応えは「YES」です
それは「選ばれた誰か」がしてくれるのではなく、
「あなた自身」が鍵を持っている、
そしてその鍵を使う事が出来るのは「あなただけ」という事
私はその確かな「道」を正確に確実に導くだけです
2024/12/7(土)
20：00～22時
＊参加は無料です
40分ほど呼吸に集中して体を観察しながら、心を観ていきます。
そして、1時間ほど参加者さん達を2人ずつのお部屋にして、雑談で好きにおしゃべりタイムにしています。
この中で気楽に話して楽しい時間をすぐします。
心の話、精神的な話は、なかなか外で話せないものです。そんな仲間がそこにあります。ご参加希望の方は、どなたでも連絡下さいね。
内観瞑想参加は直接連絡をくださいね。
【エンパワLabo】検索かcafeから直接ご連絡下さい
ご連絡頂いた方にzoomリンクを送ります??
家族や子供、会社の上司や同僚、あなたの周りにいる人が原因で「あなたの不安」が起こっていると思っているかもしれません。
以前の私がそうでした。
こころの仕組みを少しお話します。
「自分の行動は潜在意識と反対の事をしている」【潜在意識】は自分で認識できない心の領域ですが、この深層心理にあって、自分では気づかない「思い込み」、それがうまくいかない原因になります。
例えば、
【行動】→好きな人に「私の事好き？」相手が自分を好きか確認する。
これは心の奥底には反対の思いがあります。それは、
【思込みの観念】→「私は愛されない」その苦しい思いが無意識にあります。
「自分は愛されている」と感じる事が出来ていないからこそ、行動としてその反対がでるのです。誰かを執着で愛そうとしてしまうのです。
無意識の中に、「自分は愛される価値がない」「愛されるに値しない」「愛を受け取る事が許されない」などの無意識の強い思いがあります。
それに気づかないと、いつも外側に求めて、それを得られずに苦しみます。
相手があなたに愛をくれるかどうかばかりを、生きる天秤にかけている状態です。
他者に自分の欠けている部分を満たしてもらおうとすると、永遠にその奴隷になってしまうのです。
その苦しみの原因は「外側」でなく「内側」、つまりあなたの中にあります。
無意識の領域の「思い込みの観念」を自分の心をゆっくりと冷静に観察してみませんか？
何がどうなっているのかを、結び目の玉を一つずつ紐解いてみませんか？
あなたが苦しんでいる原因は、いつも同じではないですか？
気楽にゆったりと、毎月少しずつ心を観察するのに慣れていくと人生が変化しますよ??
内観瞑想は毎月第1土曜に開催しています。
おまちしていますね
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