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Kozue.yoga

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Nov 16, 2024 01:00 ~
Dec 20, 2024 01:00

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女性のためのヨガ【30分】

女性に多いお悩み「PMS、月経痛、むくみ、骨盤を整える、冷え性、etc・・・」にアプローチするレッスン！うっすら汗ばむ程度の運動量です！

Yoga

30min 1,000P

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気軽にハタヨガ【30分】

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！気軽に受けられる30分レッスンで、運動の習慣化の第一歩に！気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪

Yoga

30min 1,000P

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リラックスヨガ【30分】

深い呼吸で自分をゆるめ、リラックスできる時間を作りましょう。気軽にできて運動量も少なめの、30分レッスンです♪

Yoga

30min 1,000P

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マタニティヨガ【45分】

マタニティ期間を少しでも心地よく、快適に過ごすためのレッスン！肩こり、首こり、腰痛、むくみ、運動不足などの解消を目指して健やかなマタニティライフを目標に。

Yoga

45min 1,300P

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女性のためのヨガ【45分】

女性に多いお悩み「PMS、月経痛、むくみ、骨盤を整える、冷え性、etc・・・」にアプローチするレッスン！うっすら汗ばむ程度の運動量です！

Yoga

45min 1,300P

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基本のハタヨガ【45分】

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪

Yoga

45min 1,200P
Lezioni di prova 20min 500P

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ダイエットフローヨガ【45分】

ヨガ＆ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう！習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★

Weight Loss

45min 1,300P

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基本のハタヨガ【60分】

基本的なヨガのアーサナ（ポーズ）を行うレッスンです！ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪

Yoga

60min 1,500P

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体幹を鍛えるパワーヨガ【60分】

体幹を意識し、強くしなやかな軸を作りましょう！少し頑張って身体を動かすレッスンです★

Yoga

60min 1,500P
Lezioni di prova 20min 500P

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ヴィンヤサフローヨガ【60分】

連続してヨガのポーズを取るヴィンヤサスタイルのヨガで集中力と筋力UP！頑張って身体を動かしたい時に！

Yoga

60min 1,500P

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太陽礼拝【45分】

太陽礼拝について詳しく学びたい方向け！

Yoga

45min 1,200P

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ヨガ入門【45分】

ヨガって何？どうやってレッスンを受けたらいいの？など、ヨガ初心者の方向け！自分のペースで無理なくレッスンしましょう♪

Yoga

45min 1,200P

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