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身体を整えるヨガ
ヨガのポーズと軽度のエクササイズを入れた初心者の方でも安心して受けられる内容となっております
Yoga
30
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30
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Yoga
45
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2,400
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眠る前のヨガ
深い眠りにつけるよう呼吸を深めリラックスした状態に導いていきます
Yoga
30
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フローヨガ
呼吸に合わせながらヨガのポーズをとりしなやかな身体に導いていきます
Yoga
30
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