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Ms. Irem Yoga Practice in Turkish: Breathing, Movement, and Meditation!
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ   息抜き 大人向け
 

Yoga Practice in Turkish: Breathing, Movement, and Meditation!

30分
2,000 ポイント
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Mindful Yoga for Body and Mind
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レッスンの詳細

Hello my name is İrem. I am looking forward to guiding you through a yoga session in Turkish, where we will explore a combination of mindful movement, breathing exercises, and meditation. Each class may feature different styles and approaches, from Vinyasa to Hatha and beyond, depending on what your body needs. The focus will always be on connecting with your breath, finding balance in your practice, and cultivating relaxation and awareness through gentle movement and a calming meditation at the end. This class is designed to support your body, mind, and overall well-being in a holistic way.

I’m excited to practice together, create space for calm, and help you nurture both your body and mind. See you on the mat!

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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レッスン可能時間帯  

月 22:00 – 火 03:30
水 00:00 –   03:30
水 22:00 – 木 03:30
木 22:00 – 金 03:30
金 22:00 – 土 03:30
土 15:00 – 日 00:00
日 15:00 – 月 00:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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