肩こり改善ストレッチ

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肩こりを集中的にケア

레슨 상세 내용

凝り固まりやすい首肩を集中的に、短時間でストレッチしていくクラスです。

デスクワーカーの方にもお勧めです!

短時間なので、家事や仕事の合間にサクッとしてみませんか??


※怪我や痛めているなど不調がある場合は、医師と相談の上、受講下さい。
※レッスンでは動きやすい格好での参加をお願い致します。 

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

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MAHO TAKEICHI
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