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sayaka_fitness_ 短時間集中〜20分単発レッスン〜
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト   シニア向け 中級者向け 子供もOK 大人向け 初心者向け
直近受講日時: 1ヶ月前

短時間集中〜20分単発レッスン〜

20分
1,200 ポイント
通貨別ポイント金額
20分の単発レッスンです ※現在妊娠中のため、9月までの期間限定レッスンとなります。ご了承頂ける方のみリクエストお願い致します。

現在この講師は休暇中ですので、2025-01-31 01:00以降に
リクエスト頂きますようお願い致します。
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

20分の単発レッスンになります！
時間がない方、とりあえず体を動かしたい方におすすめです。

1人1人に合わせてメニューを作成し、フォームチェックしながら動くので、安全に効果的に運動ができます。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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ワークアウト
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レッスン可能時間帯  

月 15:00 –   17:00
月 20:00 –   22:00
火 07:00 –   08:00
火 08:30 –   10:00
火 15:00 –   15:30
火 16:30 –   17:00
火 21:00 –   22:00
水 07:00 –   07:30
水 08:00 –   10:00
水 20:00 –   22:00
金 07:00 –   10:00
金 15:00 –   17:30
金 19:00 –   21:30
土 08:00 –   09:30
日 07:00 –   08:00
日 08:30 –   09:00
日 09:30 –   10:30
日 11:00 –   12:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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