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楽しく美しく！まずは表情筋の存在を知ろう‼︎若返りマイナス5歳⭐︎
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レッスンの詳細
・自己紹介
・ひが式表情筋ヨガについて
・表情筋とは
・鏡を使ったワーク
・基本ポーズ2〜3種
といった流れで60分マンツーマンオンラインレッスンとなります。普段の生活では表情筋を30%ほどしか使っていないので、表情筋の正しい使い方を丁寧にレッスンします。楽しく美しくをテーマに楽しいレッスンを心がけております。表情筋の種類、表情筋を動かすとどうなるか、などなど。まずは表情筋ヨガがどのようなものか知っていただく体験レッスン⭐︎
お一人様一回となります。
お気軽にお申し込みくださいませ(^^)
・ひが式表情筋ヨガについて
・表情筋とは
・鏡を使ったワーク
・基本ポーズ2〜3種
といった流れで60分マンツーマンオンラインレッスンとなります。普段の生活では表情筋を30%ほどしか使っていないので、表情筋の正しい使い方を丁寧にレッスンします。楽しく美しくをテーマに楽しいレッスンを心がけております。表情筋の種類、表情筋を動かすとどうなるか、などなど。まずは表情筋ヨガがどのようなものか知っていただく体験レッスン⭐︎
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
