Minana. 【お得】バレトン・ボディメイク-3回パック-
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【お得】バレトン・ボディメイク-3回パック-

30Min. X 3
6,900 P
Paket mit 3 Kursen
2,300 Punkte pro Kurs
多くの方に「バレトン」を継続して頂きたいと思い、お得なパックをご用意しました。「バレトン」は激しい運動が苦手な方でも始めやすいダイエットエクササイズ。体の筋肉を整え、姿勢を正しながら美しく痩せられます♪

Kurspaket Inhalt

Dies ist ein 3-Kurse Paket. Du erhältst 2 “Gutscheine” sobald die Buchung bestätigt wurde. Mit den Gutscheinen kannst Du dann die verbleibenden Kurse buchen. Bitte beachte, dass alle Kurse in diesem Kurspaket innerhalb von 90 Tagen ab Bestätigungsdatum der ersten Kursbuchung belegt werden müssen, da sie sonst verfallen.

Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.

Kursinhalt

バレトンとは、【バレエ、ヨガ、フィットネス】のそれぞれの要素を取り入れ、流れるように動き続ける有酸素運動です。体幹を鍛えながら、柔軟性もアップできます。
バレエ歴15年、ヨガ歴10年のMinana(講師)が、
皆さんの要望と状況を確認しながら、レベルに合わせて丁寧に進めていきます。


全身をダイナミックに動かしたい方、

ボディラインを引き締めたい方、

身体の歪みを改善したい方、

柔軟性を手に入れたい方、

所作を美しくしたい方、

ストレス発散したい方、

 

一緒にバレトンで、たっぷり汗をかいて、健康的な美しい身体を作っていきましょう!

運動量が多いレッスンになります。初めての方の場合は、無理のない程度で、少し軽減した方法で始める場合もございますのでご了承くださいませ。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Rücktrittsregelung der/des TutorIn

Cancellation of pack lessons

• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)

Cancelling individual requests in a pack

• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the tutors single-lesson cancellation policy. Please note that any 50% partial refunds in the tutors single-lesson cancellation policy do not apply to lesson packs and the tutor may choose to either refund or collect the coupon in those cases.

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Weniger als 3 Stunden vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
  • Weniger als 6 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
  • No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.

Alle Kurse von dieser/m TutorIn

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Yoga
Workout
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    ハタヨガベーシック

    マットやウェアがなくても大丈夫!一回30分で、場所を問わず、日々の生活にヨガを取り入れたい方におすすめです。
    Yoga    
    30 Min.   1,900P
    Hat Schnupperkurs 30 Min.   1,000P
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    【お得】ハタヨガベーシック-3回パック-

    多くの方にヨガを習慣化して頂きたいと思い、お得なパックをご用意いたしました。一回30分で、週に一回程度、パーソナルなヨガを取り入れたい方におすすめです。
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    30 Min. X 3   5,600P
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    はじめての陰ヨガ

    「陰ヨガ」は、身体と心の深部に働きかけるヨガで、リラックス効果が非常に高いです。心身のバランスを整えやすくするため、やる気が出ない時、体調が優れない時などにおすすめです。
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    40 Min.   2,400P
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    【お得】はじめての陰ヨガ-3回パック-

    多くの方に「陰ヨガ」を継続してもらいたいと思い、お得なパックをご用意しました。「陰ヨガ」は、身体と心の深部に働きかけるヨガで、リラックス効果が非常に高いです。心身のバランスを整えやすくするため、やる気が出ない時、体調が優れない時などにおすすめです。
    Yoga    
    40 Min. X 3   6,600P
    Paket mit 3 Kursen 2,200
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    バレトン・ボディメイク

    「バレトン」は激しい運動が苦手な方でも始めやすいダイエットエクササイズ。体の筋肉を整え、姿勢を正しながら美しく痩せられます♪
    Workout    
    30 Min.   2,400P
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    パワーヨガ

    身体のラインを美しくしたい方、筋力アップしたい方におすすめです。身体の内側から熱を生み出すことで筋トレ効果を向上させ、効率良くシェイプアップしましょう。
    Workout    
    50 Min.   2,900P
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    【お得】パワーヨガ-3回パック-

    身体のラインを美しくしたい方、筋力アップしたい方におすすめです。身体の内側から熱を生み出すことで筋トレ効果を向上させ、効率良くシェイプアップしましょう。
    Workout    
    50 Min. X 3   7,500P
    Paket mit 3 Kursen 2,500
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    ペアヨガ

    夫婦や、お友達同士で、同じ時間を共有しながら楽しくヨガをやってみましょう!マットやウェアがなくても大丈夫!
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    35 Min.   2,800P
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    Yoga for beginners

    'Yoga for beginners' is a class for students who wish to start yoga! Each session lasts 25 minutes, and it is suitable for those who want to take a personalised yoga lesson.
    Workout    
    25 Min.   2,000P
Minana.
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Mögliche Kurszeiten  

Mo 07:00   23:00
Di 06:30   23:00
Mi 06:30   23:00
Do 06:30   23:00
Fr 07:00   23:00
Sa 06:00   08:30
Sa 18:30   23:00
So 06:00   08:00
So 18:30   23:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
【お得】バレトン・ボディメイク-3回パック-
30Min.
6,900P
Paket mit 3 Kursen

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