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AKI Coach ＜ワンコイン動画シリーズ❶＞カロリー計算なしのダイエット講座
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直近受講日時: 1ヶ月前

＜ワンコイン動画シリーズ❶＞カロリー計算なしのダイエット講座

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〜カロリー計算なんて面倒臭くてダイエットできないと思っているあなたへ〜
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レッスンの詳細

＊まずは気軽に自分のペースで学びたいという方向けの「ワンコイン動画」シリーズ。レッスンリクエストをいただくと、メッセージで動画のリンク(URL)をお送りします。ご自身の好きな時間にお気軽にご視聴ください。動画は約20分。＊

「今年こそダイエットを！」と思っていたのに、気がついたらもう半年過ぎてしまった・・・なんて方はいらっしゃいませんか？ダイエットはしたいけど、
  • 運動する時間がない
  • カロリー計算が面倒臭い
  • 何から始めたらいいのかわからない

と思っていたら、ぜひこのプチ講座をご覧ください。

①WHAT ▶︎何を

②WHEN ▶︎いつ

③HOW MUCH ▶︎どれくらい

食べるのかを意識することから、簡単に始められますよ！

ちなみに私はこの方法で産後太りを解消（40代で9キロ減に成功）しました。無理な食事制限や激しい運動など一切なしです。

もちろん環境や条件にもよりますので、あくまでも参考としてください。私の場合は、どうなんだろう、できるのかなと思われた方は、ぜひ対面レッスンでお話しましょう。

ご視聴いただいた方には、以下の対面レッスンの割引クーポンをお届けします。

「マインド」を変えて無理なくダイエットに成功するコツ！

https://cafetalk.com/lesson/detail/?c=eJwz0s_1zq3yzLCo9Er0SCrLDCtKLQxztLUFAGbICEY.&lang=ja

ご質問などあれば、いつでもメッセージをお送りくださいね。


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