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Alla Yoo フープレッスン
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
直近受講日時: 1ヶ月以上前

フープレッスン

45分
1,800 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
15分
500P
フープで楽しくエクササイズ！
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

男性・女性、ともに大歓迎！

フープレッスンを紹介します！

このレッスンは、フープを使ってエクササイズを行い、体の全てのパーツをフレキシブルに、鍛えるレッスンです。
レッスンのご受講には、ミドルサイズのフープと、回せるスペースが必要です。

初心者の方へ：　もしまだフープをお持ちでなければ、軽いプラスチックフープでも大丈夫です。おもちゃ屋さんやスポーツショップなどで購入できると思います。
本格フープの買い方についてのアドバイスも行っています。ぜひご相談くださいね。

レッスンでは、ウォーミングアップから始めます。基本から、難しい技まで覚えていきましょう。一緒にフープで踊りましょう＾＾

フープ初心者～上級者まで対応します！

レッスンは英語で行います！

（英語が苦手という方も、簡単なフレーズで行いますので安心してください！一緒に英語も覚えられるチャンス！）

始めはこちらの30分レッスンで試してみましょう。
その後慣れたら2コマで60分のレッスンをリクエストしてください。
エクササイズからフープレッスン、フープダンスまでトータルに行います。 

【2016年2月カフェトーク事務局　翻訳】

 

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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ベリーダンス
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Alla Yoo

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レッスン可能時間帯  

月 16:00 – 火 01:00
水 16:00 – 木 00:00
木 16:00 –   16:30
木 19:00 – 金 01:00
金 16:00 – 土 00:30
土 16:00 – 日 06:00
日 23:00 –   23:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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