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部分筋トレ!

25Min
1,300 P
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Detalles de la lección

あなたの今鍛えたい部分、エクササイズしたい部分を事前に無料メールからリクエスト。
⚠︎すぐに実践できるように、リクエスト時にどの部分を鍛えたいか教えてください。
誰でもどこでも簡単にできちゃうトレーニング方法をご提案!
ソフトにやりたい人もハードにやりたい人も、私がサポートします!!
一緒に頑張りましょう!!
※器具、マシンを使ったトレーニングは補助ができない為受け付けていません。
ご了承ください

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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Antes de que la solicitud haya sido confirmada.

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Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada

  • Menos de 12 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 100% del importe de la clase
  • Menos de 12-24 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
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