筋トレ20

20Min.
1,000 P
忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく!

Kursinhalt

20分かけて正しい筋肉にアプローチ。汗を流して一緒にトレーニング頑張りましょう!
代謝を上げながら、 バレリーナの細くてしなやかな筋肉を鍛えます。
忙しくて筋トレする時間なんてない!という方にもおすすめです。少しの努力の積み重ねが大きな結果に繋がります!

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Cafetalk Rücktrittsregelung

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
  • Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
  • No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
    (Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

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Mögliche Kurszeiten  

Mo 14:00   15:30
Mo 23:30 Di 06:00
Di 14:00   15:30
Di 23:30 Mi 06:00
Mi 14:00   15:30
Mi 23:30 Do 06:00
Do 14:00   15:30
Do 23:30 Fr 06:00
Fr 14:00   15:30
Fr 23:30 Sa 06:00
Sa 16:30 So 03:00
So 16:30 Mo 03:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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