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心を癒すお花の瞑想
ヨガの瞑想で心を整えケアします
Descrizioni
心を癒すお花の瞑想のクラスでは
リラックスした状態で瞑想をおこなえるように
ヨガのポーズで少し身体をほぐしたり
ヨガの呼吸法で呼吸を整えてから
椅子やマット・床の上に楽な姿勢で座りながら
心を癒すお花の瞑想をおこないます
※お花はイメージをするだけなので、お花のご用意は不要です。
瞑想は、疲れた心や脳をリフレッシュさせてくれるので
翌日の疲れを取って1日を元気に始めたい方や
1日の疲れを癒してから眠りたい方にもおススメです♪
カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です！
ONだとお客様のポーズを見ながら、ポーズチェックをおこなわせて頂き
より安全にヨガをおこなって頂けます
OFFでカメラを気にせず気楽に受けて頂くのもOKです♪
老若男女問わず大歓迎なので、どなたでもお気軽にお越しくださいね♪
リラックスした状態で瞑想をおこなえるように
ヨガのポーズで少し身体をほぐしたり
ヨガの呼吸法で呼吸を整えてから
椅子やマット・床の上に楽な姿勢で座りながら
心を癒すお花の瞑想をおこないます
※お花はイメージをするだけなので、お花のご用意は不要です。
瞑想は、疲れた心や脳をリフレッシュさせてくれるので
翌日の疲れを取って1日を元気に始めたい方や
1日の疲れを癒してから眠りたい方にもおススメです♪
カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です！
ONだとお客様のポーズを見ながら、ポーズチェックをおこなわせて頂き
より安全にヨガをおこなって頂けます
OFFでカメラを気にせず気楽に受けて頂くのもOKです♪
老若男女問わず大歓迎なので、どなたでもお気軽にお越しくださいね♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
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- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
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- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
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