English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Developing a good habit
Descrizioni
What is mindfulness?
Mindfulness is the basic human ability to be fully present, aware of where we are and what we’re doing, and not overly reactive or overwhelmed by what’s going on around us.
We always say we're too busy, but what does that mean? It is common to see people with their faces buried in their phones and claim they are busy when this form of behavior actually wastes their time.
The focus will be on how to cultivate good mindfulness and make the distinction between a good moment of doing nothing and a bad habit of lazily playing video games or living a false lifestyle on Facebook.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
-
Staying Motivated: Step 1 - Turn off Electronic Devices
Focusing on the Present, Now is the Time60min 10,000P -
-
-
-
-
-
-
-
