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首・肩凝り解消★座ったままヨガ＆ヘッドマッサージ【15分】
着替えなしで、イスに座ったままOK！ 重い首・肩、スッキリさせましょう！
Description
デスクワークや家事・子育てなど、
首・肩周りは気がつくと重くなりがちです。
効果的なヨガのポーズやストレッチを無理なく行い
スッキリ感を体感しましょう！
着替えなし、イスに座ったままでOKです。
カメラOFFも対応しています♪
家事の合間、オフィスの休憩時間に
老廃物の溜まりやすいポイントを中心に緩めて伸ばすヨガです。
あなたの身体は、交換できないからこそ
疲れが溜まりすぎる前に、定期的にメンテナンスしていきましょう！
首・肩周りは気がつくと重くなりがちです。
効果的なヨガのポーズやストレッチを無理なく行い
スッキリ感を体感しましょう！
着替えなし、イスに座ったままでOKです。
カメラOFFも対応しています♪
家事の合間、オフィスの休憩時間に
老廃物の溜まりやすいポイントを中心に緩めて伸ばすヨガです。
あなたの身体は、交換できないからこそ
疲れが溜まりすぎる前に、定期的にメンテナンスしていきましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Cancellation possible at any time without charge.
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- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
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(Please check with the tutor for details.)
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